肠胃特别不好的人要怎么调理

针对肠胃特别不好的人可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、生活调理等方面调理。具体操作如下：

1、调整饮食：患者如果肠胃特别不好，可以通过摄入一些粥、汤等，容易消化的食物，这样的药物，可以保护胃部，有利于营养的吸收。

2、适当运动：建议患者可以进行适当的运动，例如散步、小跑、打篮球、打羽毛球等，可以调节人体的脾胃功能，特别是肌肉的增多、骨骼的强壮。对于脾胃的康健有很大的好处，也可以防止患者出现便秘、腹泻等不健康的症状。

3、药物治疗：患者可以在医生的指导下通过山楂破壁饮片、神曲消食口服液等药物，中成药可以考虑大山楂丸、健脾丸等药物，来帮助患者调理肠胃。

4、生活调理：焦虑和抑郁是引起胃肠道功能明显发生紊乱的原因之一，建议患者应该早睡早起，保持心情愉悦，多做患者喜欢的事情。