肠胃不好怎么调理?

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医生主讲实录

对于肠胃不好的朋友来说:

一,可以适当吃些温和的水果,这样可以起到很好的调理肠胃健康的作用,性质温和的水果包括猕猴桃,木瓜,甘蔗还有葡萄等,这些水果对肠胃健康有很大的好处,尤其是猕猴桃,这种水果中含有丰富的维生素,而且有矿物质和糖类,这些物质可以促进肠胃蠕动,增加排泄通畅,所以肠胃不好的朋友可以适当的吃些猕猴桃。

二,多喝粥,是常用的调理方法,一些的汤类食物对肠胃不好人来说是很实用的,除了吃合适的水果外,还要多吃一些易于消化的食物,常见的就是粥和面条,因为这样的食物摄入很容易消化,不会给肠胃造成很大的负担。

三,肠胃不好的朋友要注意平时不要吃太多刺激性食物,生冷食物也别多吃,因为这些食物对消化肠胃的功能有很高的要求。

经过以上的详细介绍,相信大家也知道肠胃不好吃什么调理了,对于肠胃不好的朋友,除了生活中的调理办法之外还需要科学的治疗作为基础,科学的健康,科学用药才能帮助患者走向健康,只要对疾病进行更加全面的治疗才能尽快恢复健康。 

以上内容仅供参考

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