身体虚弱吃什么好

身体虚弱吃强身健体的食物好，比如大枣、山药、桂圆、枸杞等，身体虚弱的患者还可以吃补身体的药物，比如十全大补丸，人参归脾丸等。

身体虚弱的患者多是由于气血亏虚导致的乏力、劳累、精神萎靡，可以多吃强身健体的食物，比如大枣、山药、桂圆、枸杞等，大枣能够补气补血，山药能够健脾开胃，桂圆能够养血安神、补益心脾，枸杞能够滋补肝肾。这些食材都能够帮助患者强身健体，平时可以用来煲汤，做粥，甚至泡茶。

身体虚弱的患者还可以吃补身体的药物，比如十全大补丸，十全大补丸能够补气补血，增强身体免疫力，针对患者身体虚弱导致的气虚乏力、心悸气短、头晕多汗等，有非常好的效果。人参归脾丸能够益气补血、健脾养心，治疗气血不足导致的心悸失眠、食少乏力等。

当患者感觉身体虚弱时，可以去咨询专业的中医药师，根据个人体质调理。