膝盖关节炎的症状:

膝盖关节炎主要有以下几点症状:疼痛。在早上起床的时候或者久坐起来的时候会出现疼痛感,尤其是活动的时候会感到更加的疼痛,严重的时候即使不动也会疼痛;关节会出现发紧的感觉,到了后期关节甚至不能活动;会出现膝内翻畸形的现象;出现骨质增生、滑膜增厚的现象,从而导致了膝关节的肿胀,影响患者的正常生理活动。

膝盖关节炎诱因:

1:不适当的运动:经常性的快走、跑步或者举重等活动,需要频繁的弯曲膝盖,平时不注意适当运动,造成了运动过量,膝关节磨损;

2:关节或关节附近的创伤有时会诱发骨性关节炎,如骨折波及关节面、韧带撕裂导致关节失稳以及半月板撕裂引起关节软骨的异常磨损等;

3:因为长期重力劳动之间的关系会导致膝关节肌肉的过度紧张和损伤,从而导致膝关节病变的发生。

膝盖关节炎注意事项:

1:在饮食方面,应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物,如牛奶、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等;

2:膝关节遇到寒冷,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉;

3:有膝关节骨性关节炎的人,尽量少上下楼梯、少登山、少提重物,避免膝关节的负荷过大而加重病情。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测