日夜颠倒但是睡眠充足

日夜颠倒但是睡眠充足还是会对身体有一定影响的,长期熬夜会导致身体内分泌紊乱,导致身体亚健康状态,晚上身体的各个器官不能够得到充分的休息,一直处于工作状态,长期这样会出现心脏、大脑、肝脏、内分泌、肾脏等脏器功能减退甚至出现病变。

经常夜班工作的人发生癌症的几率增加了27%,与白天小睡一到三十分钟者相比,白天没有睡觉习惯的男性癌症风险加倍,每天晚上睡眠时间超过十小时的男性癌症风险也会增大,对于女性而言或许稍稍幸运一些,因为在女性中没有发现这一现象,缺乏日间睡眠和晚间睡眠超过10小时的癌症发生风险增加了43%,所以经常日夜颠倒对身体有非常严重的影响。

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