前段时间朋友告诉我想要去献血，但是上网查询后发现献血浆和献血对身体有一定的危害，我决定陪他去医院咨询专业的医师，我们疑惑的问医生，献血浆和献血哪个对身体好？医生为我们进行了详细的解答，分析了此情况对身体的危害，下面我分享下医生的回答。

正常情况下献血浆和献血都比较好。献血浆可以促进人体的新陈代谢，能够促进骨髓造血，增强人体的免疫力。献血可促进血细胞生长、生殖及凋亡，从而有助于体内各脏器的新陈代谢，清除毒素。

在日常生活中需要注意以下几点：

1、压迫止血：献血浆或者是献血后会导致局部皮肤留下针眼，需要使用棉球压迫止血3分钟左右，有利于局部皮肤表面恢复正常。

2、避免再次献血：在身体完全恢复之前，建议避免在短时间内再次献血。一般来说，两次献血之间的间隔时间应不少于6个月，以确保身体有足够的时间来恢复和补充血液。

最后，我想要说的是，无论是献血还是献血浆，都对身体有好处。