熟悉的人患有焦虑症如何帮助他

当熟悉的人患有焦虑症的时候,首先一点应该消除歧视心理,以同情的心情,去关心,体贴病人,通过各种各样的途径,帮助病人,充分认识到焦虑症是一种常见病,多发病,以减轻病人的精神压力和心理负担,使患者对病因有一个正确的认识,树立战胜疾病的信心,消除对抗焦虑药物不必要的顾虑。

鼓励患者看专科医生,正确地使用抗焦虑药,在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,比方说心理松弛,转移注意力,排除杂念,这可能能够顺其自然,泰然处之,使心情放松。

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