洋葱吃多了会怎么样

洋葱吃多了一般会有反酸、腹痛、腹胀、口腔异味、咽喉肿痛等症状，出现不良反应时需要及时就医治疗。

1、反酸：

洋葱是一种辛辣刺激性的食物，吃了之后会刺激胃酸分泌增多，如果吃的比较多，容易出现反酸的症状。

2、腹痛：

胃酸分泌增多后，会对胃壁造成刺激，导致胃黏膜受损，神经受到损伤，会出现不同程度的腹痛感。

3、腹胀：

大量吃洋葱会加重胃肠负担，导致胃肠功能紊乱，食物不能正常的被消化，会再次发酵产生气体出现腹胀的症状。

4、口腔异味：

洋葱中含有硫化物，如果长期吃洋葱，而且清洁不到位，会引起口腔异味。

5、咽喉肿痛：

辛辣刺激性的食物容易导致咽部黏膜产生刺激，咽部黏膜下的血管扩张，还会影响神经的功能，从而出现咽喉肿痛的症状。

在日常生活中需要以清淡易消化的饮食为主，可以适当的吃新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜、雪梨、西红柿、苹果等，可以使体内的营养更加全面，对身体健康有一定好处。