顺产后要注意哪些事项

概述：

顺产后的准妈妈身体都非常虚弱，应注意休息，根据室温增减被褥避免着凉。期间可吃些有营养易消化的食物如鸡汤、鱼汤、米粥、红糖水等补充营养。要及时排尿及早下床走动，这可以促进子宫内残血的排出，利于康复。最重要的是让宝宝尽早的吸吮，刺激乳腺分泌乳汁，尽早皮肤亲密接触也能培养感情。

分娩后母乳喂养注意事项:

母乳是宝宝最有营养，也是最方便最经济实惠的食物。喂养原则是按需哺乳，一般1~2小时喂养一次。喂养时可先挤出几滴乳汁湿润乳头，以免引起乳头皲裂，喂时把乳头和大部分乳晕放入宝宝的口中用一只手托住乳房，并露出宝宝鼻子，避免堵住鼻子，每次哺乳都应在宝宝吸空一侧乳房后再去吸另一侧，喂完后一定要抱起宝宝轻拍背部，排出胃内空气以免吐奶。

顺产后饮食注意：

顺产分娩后就进入了坐月子阶段，最开始要吃些易消化食物如米粥荷包蛋等再逐渐恢复正常的饮食。期间要避免生冷辛辣的刺激食物，多吃些营养丰富高蛋白高维生素的食物，但不可以太油腻。在泌乳后可以多喝些汤如鸡汤猪蹄汤等可以促进乳汁分泌，也可以补充些含铁钙含高维生素的食物如猪肝、虾、鱼肉、海带、牛奶等，平时也要注意保暖多休息避免感冒。

以上内容仅供参考

顺产后要注意哪些事项

概述：

分娩后母乳喂养注意事项:

顺产后饮食注意：

为你推荐