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王华副主任医师
骨科   |   三级甲等
宜昌市第一人民医院

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膝盖疼是缺钙吗

2019-05-15 39人阅读

概述:

膝盖疼不一定都是缺钙的情况引起的,我们平时所说的缺钙导致到膝盖疼痛往往是青少年时期,在长身体的时候经常遇到的情况,具体原因要根据检查结果来进行判断。膝盖长时间疼痛还有可能是骨肿瘤所导致的,这样的情况就是很有可能跟骨骼的发育有关系,在青少年或者是青年时期出现这个病的概率还是比较高的。还有情况就是运动损伤所导致的膝盖部位的疼痛,如果说患者是进行了一些超量或者是不正确的运动方式,那么也极有可能是因为不正当的运动所导致的膝盖疼。

膝盖的日常保护:

在平时不管哪个年龄段的人群,在运动健身的时候,要学习和保持正确的姿势和运动项目以及运动量,老年人健身更是要把握自己身体的情况来制定安全合理的运动计划,生活中老年人的负重量也不可过大。注意做好保暖措施,给膝盖穿上护膝,避免过多的行走和膝关节的弯曲,可以进行局部的按摩和热敷,也可外敷狗皮膏药来缓解症状。

饮食注意:

膝盖疼的患者平时可以选择多吃些富含维生素C的食物和水果,起到保护膝关节和骨骼的作用,如苹果、猕猴桃、芒果、柑橘等等。补充蛋白质可以选用牛奶、奶酪和豆制品等等。限制摄入碳水化合物,戒烟酒。

友情提示:以上内容仅供参考,若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。
以上内容仅供参考

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