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• 40天的宝宝一天睡几个小时

  40天的宝宝刚刚过了新生儿期，一天大部分时间都是在睡觉的，一般睡觉的时间大约是16~18个小时，也就是在一天的24小时里边有2/3的时间需要睡觉，但是也有一些个体差异。如果时间过长，超过22个小时也是不正常的，如果时间过短，有时甚至连续睡眠不超过2个小时，也是不正常的，所以要根据整体情况做出判断。一般在16个小时以上是比较正常的，有的时间可能会短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，这样的宝宝也属于比较健康的宝宝，也不需要给予过多处置。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-19 3757次

• 人一天睡几个小时合适

  不同年龄阶段每天需要的睡眠时间也不同，比如婴儿期睡眠时间在二十小时左右，儿童在十三四小时左右，成年人一般六到八个小时足够，老年人可能睡眠时间更少，不同状态、不同工作的人需要的睡眠时间也不同。如果睡醒以后第二天没有明显精神不振、头昏、头疼等症状，一般不会引起其他严重问题。如果每天睡眠时间低于6个小时，应该是睡眠障碍，可能会出现头昏、头沉、胸闷、气短、乏力、食欲不振等一系列症状。对于出现睡眠不足、睡眠障碍的病人，首先应改善生活环境，减轻心理负担，适当体育锻炼，睡前喝杯热牛奶来诱导入眠。严重睡眠不良的病人可到医院就诊，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 8222次

• 一天最多能吃几个鸡爪
  最好建议是不要超过十个，要不然会上火的。吃鸡爪可以消磨时间，而且它含有胶原蛋白特别丰富，可以美容。不过再好的东西也不能多吃，虽然每个人的体质不一样，吃鸡爪的数目也不一样，但是一百克鸡爪的热量为两百五十四千卡，可人体每天摄入热量才2200千卡，鸡爪吃多导致热量摄入过多，热量不能及时消耗，就可能会转化为脂肪。一，不可多吃，鸡爪性温，吃多了容易上火，并且还不易消化，会加重胃肠的负担。二，鸡爪吃多了还有可能引起肥胖症。三，如果正值感冒、上火期间，或有便秘症时不宜食用，感冒发热内火偏旺，痰湿偏重之人或是肥胖症、患有热毒之人要禁食。四，动脉硬化、冠心病和高血脂患者和肾病、胆囊炎、胆石症的人不宜食用，服用铁制剂时不宜食用。
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  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 31584次

• 一天睡几个小时最好
  ​一天睡七到八个小时是最佳的，但是也不一定强求，因为一个人的差异而睡眠深，一般少梦的人晚上睡六个小时就可以完全恢复精力，而像有的人入睡比较慢浅睡眠多，而且都做一些噩梦可能继续睡十个小时也很难恢复，所以要根据具体的情况来分析。睡眠过多以及睡眠不足都有可能会导致出现像疲倦乏力，进一步可能会影响我们的工作和生活，睡眠时间过长，心跳速度就会减慢，新陈代谢也会降低，对身体不好，但是长期失眠有可能会影响工作生活以及学习。所以一天睡七到八个小时最好，但是要因人而异。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-19 32386次

• 牙套一天戴几个小时
  牙套一天要戴超过20小时。戴牙套通常是全天佩戴以达到矫正牙齿的效果，如果佩戴时间达不到规定时间，就有可能导致矫正失败。口腔矫治方法是循序渐进的，若患者佩戴的是隐形牙套，在日常生活中，吃饭、刷牙等都是可以暂时去除牙套的，剩下的时间需要带上牙套，并且要严格按照戴牙套的时间来矫正。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-28 1203次

• 牙套一天戴几个小时
  牙套一天戴20-24个小时，采用固定矫治时，可以在牙面粘结金属或全瓷托槽，结扎固定镍钛弓丝，持续释放矫治力，牵引牙齿移动，排齐牙列，整平牙弓。由于固定矫治器无法取下，需要加强口腔卫生清洁，减少牙菌斑的滞留，避免发生龋损、牙周炎等。选择隐形矫治时，透明牙套覆盖全部牙面，推动牙齿缓慢移动，压低临床牙冠，改变唇倾度。在吃饭和刷牙时，可以摘下矫治器，方便清洁。隐形矫治器每日需佩戴12~20个小时左右，才能有效控制牙齿移动，刺激牙槽骨发生生长改建。患者要在医生的指导下，进行颌间或颌外牵引，完成矫治。
  王惠 副主任医师济南市中医医院

  2022-03-28 2607次

• 一天最多能吃几个鸡爪
  最好建议是不要超过十个，要不然会上火的。吃鸡爪可以消磨时间，而且它含有胶原蛋白特别丰富，可以美容。不过再好的东西也不能多吃，虽然每个人的体质不一样，吃鸡爪的数目也不一样，但是一百克鸡爪的热量为两百五十四千卡，可人体每天摄入热量才2200千卡，鸡爪吃多导致热量摄入过多，热量不能及时消耗，就可能会转化为
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-22 155次

• 螃蟹一天最多能吃几只
  没有规定螃蟹一天最多能吃几只的说法。不对螃蟹过敏的健康人群，建议一天吃1-2只为宜。螃蟹是一种含脂肪以及碳水化合物比较高的食物，同时也是一种寒性的食物，所以建议根据个人情况适量摄入，避免过量。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 5648次