备孕期间能不能吃鸭

备孕期间是可以吃鸭肉的,鸭肉并不会影响怀孕。鸭肉营养丰富,容易消化,含有b族维生素及维生素E能够抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老,而且鸭肉中含有丰富的烟酸,烟酸是构成人体两种重要辅酶的成分之一,对于心肌梗死等心脏疾病患者有保护的作用。

女性吃鸭肉对身体是有益处的,在备孕期间不要吃辛辣刺激性寒凉的食物,多吃一些富含有蛋白质的食物,新鲜的蔬菜和水果,这样保证充足的营养,有利于优生优育。

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