备孕期间能不能吃杏仁

备孕期间是可以吃杏仁的,吃杏仁并不会影响备孕,杏仁营养丰富,含有蛋白质,人体所需要的多种微量元素,维生素,可以为机体提供营养,增强体质,提高免疫能力,女性适当的吃杏仁对身体是有益处的。

在备孕期间可以多吃干果类食物,富含蛋白质的食物,新鲜的蔬菜,水果,这些可以为机体提供营养,也有利于发育。

在备孕期间,不要吃过于辛辣刺激寒凉的食物,否则会影响备孕。备孕的时候需要口服叶酸片,叶酸片具有预防胎儿神经管畸形的作用。

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