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• 葛根粉减肥吗

  葛根粉没有减肥的作用。葛根粉一般是用葛根做成的一种制剂，它里边含有大量的淀粉，如果吃多了，不但不能减肥而且还能增肥。葛根主要作用是泻火、开胃、生津，所以它的性质是偏凉的。有的人吃太多了以后，会产生拉肚子的效果，有人就误认为葛根粉是减肥的，实际上这是不对的。因为长期摄入过多凉的食物以后，会造成脾胃虚寒，除了造成拉肚子以外，还会造成一些腹痛，或者是消化不良的情况。长期食用葛根粉，会造成身体的损害。想利用葛根粉的寒凉来达到减肥的目的，实际上是对身体的一种伤害。如果要想减肥，首先要从生活方式上进行干预，要管住嘴，迈开腿，减少摄入，尤其是调节饮食结构，把高糖、高脂的食物尽量的控制。另外要加大运动量，加大能量的消耗，这样时间久了以后，才能把体内积存的脂肪消化下去。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 19893次

• 减肥期间能喝酒吗

  不建议喝酒，因为酒精是有刺激性的饮品，喝酒之后可能会增加服用者的食欲，不利于减肥。虽然在减肥期间不建议喝酒，但是可以喝一些替代的饮品，比如像果汁，果汁里边含有丰富纤维素、维生素和微量元素，这些元素都有助于减肥。但这些饮品在饮用的时候也要注意，如果是有糖尿病的患者在饮用果汁的时候要注意整体热量的摄入，选择一些热量相对比较低的果汁代替比较好，因为如果热量比较多就会导致热量代谢不够充分，会引起血糖的增高。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-08 4413次

• 减肥能吃螺蛳粉吗
  首先，在减肥期间是绝对不可以吃螺蛳粉的，螺蛳粉的热量是特别高的，尤其是一些淀粉类的物质含量是特别高的，具有增肥的作用，淀粉类的物质进入体内以后会转化成多余的脂肪，会增加体重，对于减肥是十分不利的。而且螺蛳粉中含有的油脂是比较高的，这些油脂热量也是特别高的，在体内也会转化成多余的脂肪，对于减肥是十分不利的。在减肥期间一定要吃一些热量比较低的食物，尤其是像米粉之类的主食，需要少吃一些，尽量吃一些粗粮的煎饼，是比较好的，总量也需要控制，千万不可以食用的过多。多吃一些青菜水果，不但含有丰富的维生素和纤维素以及膳食纤维，可以增加胃肠道的蠕动，减少食物的吸收，而且热量也是比较低的，比如可以吃一些苹果，生菜或者是菜花。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-09 25414次

• 怀孕初期可以吃螺蛳粉吗
  怀孕初期最好不要吃螺蛳粉，螺蛳性寒凉，而且或含有寄生虫，若没有煮熟煮透，吃入的寄生虫可能会影响孕妇或胎儿。此外，酸辣是为刺激性食材，孕妇慎吃为好，尤其是辛辣热性食材，容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，可能会造成准妈妈胃痛肠道干燥痔疮便秘等症状。准妈妈如果真的想要吃螺蛳粉，可到正规的饭店使用，并嘱咐厨师螺蛳一定要煮久一些，不要放入过多的酸辣调味儿，孕妇吃螺蛳粉可浅尝辄止，不宜过量，孕期饮食要多元化，不过量不偏食，营养要均衡，可以多吃富含优质蛋白质的食物与含有大量维生素的新鲜蔬菜水果。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 19058次

• 感冒可以吃螺蛳粉吗？
  病情分析：感冒的患者尽量不要吃太多的螺蛳粉。因为螺蛳粉不易消化吸收，如果吃的太多，有可能会引起消化不良。而且螺蛳粉比较辣，可能会刺激胃酸分泌，这样有可能会出现反酸、腹胀、腹痛等症状。意见建议：感冒的患者要避免吃辛辣刺激的食物，避免吃太油腻的食物，要多吃一些新鲜易消化的食物，多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，清淡饮食，均衡营养。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-09-12 15119次

• 怀孕初期可以吃螺蛳粉吗
  病情分析：怀孕初期尽量不吃螺蛳粉。因为螺蛳很难完全清洗干净，有感染寄生虫可能。而且现在很多螺蛳粉是简易塑料包装，有些花生腐竹类的配料有霉变可能。不利于胎儿的生长发育。意见建议：备孕及怀孕前三个月一定要吃叶酸片，以预防胎儿神经系统畸形。保持均衡、健康、营养饮食，新鲜食物水果为佳。不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味，定期复查医院复查。
  夏宇 主治医师长沙市第三医院

  2020-07-30 1402次

• 减肥期间可以吃螺蛳粉吗
  减肥期间的人群一般可以吃螺蛳粉，但应控制摄入量。螺蛳粉通常是由米粉、螺蛳、腐竹等材料加工制作而成的，其中含有丰富的碳水化合物、多种维生素、纤维素、氨基酸、矿物质等成分。减肥期间的人群适当的吃一些螺蛳粉可以为身体提供营养物质，有助于增强体质。而且其中的膳食纤维含量也比较丰富，吃了以后有助于增强饱腹感，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次

• 减肥可以吃螺蛳粉吗?
  减肥的人群一般是不可以吃螺蛳粉的。减肥时的饮食要限制总热量，只有热量摄入小于热量消耗才会有减肥的效果，所以一般的原则是低脂饮食，因为脂肪是热量最高的营养素，小量进食就可能造成热量超标。螺蛳粉是用米粉、萝卜、酸笋、花生、腐竹、木耳等制作成的，而且螺蛳粉里面所含的热量比较高，辛辣刺激性的食物也可以使食欲
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 979次