营养不良贫血一般指营养不良性贫血,营养不良性贫血的患者可以吃红枣、鸡肉、鱼肉、猪血、猪肝等食物进行食补。

营养不良性贫血多见于婴幼儿、妇女、老人,通常表现为脸色苍白、精神稍有低迷、食欲不振、体质弱、时常发热、感冒等。一般需要加强营养,合理膳食,多吃蛋白质,维生素以及含铁丰富的食物,比如牛奶,鸡蛋,鱼肉,瘦肉,豆制品等,还要吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、橙子、红枣、菠菜、黑木耳等,而且动物的肝脏也含有丰富的铁元素,也起到补血作用,常见的食物有猪肝、猪血,尽量少吃辛辣刺激性的食物。不仅可以食补还可以通过药物治疗,比如维生素B12、叶酸等药物。

患者平时不能挑食、偏食,还要多喝水,适当进行体育锻炼,保持充足的睡眠,保持愉快的心情,才有利于身体健康。

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