脚崴了韧带拉伤吃什么恢复快

并不存在脚崴了韧带拉伤吃什么恢复快的这一说法，脚崴了韧带拉伤患者一般吃鸡蛋、鱼肉、伤科跌打胶囊、舒筋活血片、活血止痛胶囊等食物和药物，身体出现不适症状后，建议及时前往医院就诊。

1、鸡蛋：

由于韧带拉伤的恢复需要大量的蛋白质，而鸡蛋中的蛋白质含量较高，可以促进局部组织恢复。

2、鱼肉：

属于一种营养价值较高的肉类，可以为身体补充蛋白质、维生素、脂肪以及矿物质等，将以上营养成分逐渐吸收和利用后，也有助于韧带恢复。

3、伤科跌打胶囊：

该药物有活血散瘀以及消肿止痛的功效，可以改善外伤引起的瘀血肿痛，从而促进恢复。

4、舒筋活血片：

主要由红花、伸筋草、鸡血藤等组成，具有舒筋活络、活血散瘀的功效，能够治疗筋骨疼痛、跌打损伤等。

5、活血止痛胶囊：

服用该药物以后可以发挥活血散瘀以及消肿止痛的功效，对改善韧带拉伤引起的瘀血肿痛有作用。

吃食物时需要严格控制摄入量，不可暴饮暴食，药物则需要遵医嘱，不能盲目服用。