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• 止咳有什么好办法

  咳嗽是常见的呼吸系统疾病，咳嗽发作时严重影响正常的工作和生活，可以从服用药物和调整生活方式两方面来缓解。一、在服用药物方面：咳嗽一般由于感冒、咽炎、咽喉受到刺激等原因引起，可以选择服用中成药进行治疗，中成药治疗可以达到标本兼治的效果，相对来说也比较安全。比如遵医嘱服用连花清咳片，能够宣肺泄热、化痰止咳，并且具有较强的抗病毒作用，不仅可以用于上呼吸道感染后的咳嗽，同时对于各种慢性肺部炎症导致的咳嗽也具有不错的效果。二、在生活方式方面：要远离容易引起呼吸道刺激的环境，如粉尘较多，烟雾较大的地方，尤其是雾霾天气，要佩戴口罩做好防护。还要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、烧烤、麻辣火锅等。平时可以多喝温开水，也可以自制一些川贝冰糖雪梨水或盐蒸橙子来食用，可以在一定程度上缓解咳嗽带来的不适。

  

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  原庆 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-01-13 289759次

• 治疗口腔溃疡有什么好办法

  治疗口腔溃疡的好办法是通过中西医结合，对症用药，再做好日常调节。口腔溃疡的致病原因不明，可能与免疫学异常、家族遗传、焦虑、精神压力大、消化功能紊乱、营养性缺乏等有关，尤其是对于经常挑食，免疫功能发育不完善的儿童来讲，口腔溃疡的发病率是很高的。口腔溃疡的治疗方法包括心理疏导、营养补充、口服抗菌消炎药、外用消炎药、中医疗法等。根据口腔溃疡的不同发病原因，可以采取对因治疗，如对于营养缺乏导致的儿童口腔溃疡，可以相应补充铁、锌和维生素等营养成分；对于免疫水平低下或感染病菌导致的，可以通过转移因子联合抗菌消炎药治疗。与此同时，中成药治疗该病也有不错的疗效，比如常用的润美康口腔炎喷雾剂，其包含具有麻醉止疼、抗菌消炎作用的蜂房，改善微循环、促进溃疡创面愈合的蒲公英，杀菌消炎的皂角刺和忍冬藤，采用多组方联合抗感染，治疗效果更佳。此外中医讲口腔溃疡的辨证分为实火和虚火，因此还可以遵医嘱配合上牛黄解毒片等去火药或知柏地黄丸等滋阴药治疗。但是不管怎样治疗都要建立在良好的生活习惯之上，建议患者，尤其是儿童患者平时早晚刷牙、饭后漱口，坚持长期运动。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张子义 主任医师中日友好医院

  2022-10-12 16290次

• 晚上睡不着觉有什么好办法
  对于晚上睡眠质量不高的患者来说，可以在睡前服用一些小米，小米在所有谷物中含色素氨最为丰富，此外小米还有大量淀粉，事后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素氨数量。另外核桃在临床上被证明为可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱，失眠，健忘，多梦等症状，患者还可以使用一些葵花子，葵花子中含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。此外，大枣，蜂蜜，醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物。大枣中含有丰富的蛋白质，维生素c，钙，磷，铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间。中医认为，蜂蜜有补中益气，安五脏和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 28881次

• 睡不着有什么好办法吗
  经常出现睡不着失眠，这种症状是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心情不好，思虑过多引起的失眠。可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱，最好在日常的生活里，多做一些体育锻炼，比如游泳，跑步，登山，打球，跳舞，打太极拳，这样会让人能够产生疲倦感，提高睡眠质量，也是可以提高个人身体免疫力的。在日常的生活里，一定要少吃油腻性的食物，辛辣，刺激性的食品，禁烟禁酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，最好在睡眠之前喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到睡眠的作用。在睡眠之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-26 7538次

• 肩周炎晚上痛的睡不着觉有什么好办法
  病情分析：肩周炎晚上痛的睡不着觉可以采取热敷，按摩等方式缓解疼痛。引发肩周炎的病因一般是由于患者长期过度劳累，姿势不良而产生的慢性组织受损。意见建议：患者平时应多注意休息，若是病情严重需要及时到医院进行治疗。针对肩周炎患者，平时应当避免久坐。必要时可以做适当的体育运动，增强身体素质。注意保暖，以清淡饮食为主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-05-07 803次

• 睡不着觉有什么办法
  建议患者睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热，逐渐的提升水的温度，烫大约半个小时就可以了。在睡觉的时候让脑子里变得一片空白，然后开始放松自己的肌肉，先从脸部做起，思想集中在脸部，让其放松，先从脸部做起，让其放松。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-23 1902次

• 晚上睡不着觉有什么好办法
  对于晚上睡眠质量不高的患者来说，可以在睡前服用一些小米，小米在所有谷物中含色素氨最为丰富，此外小米还有大量淀粉，事后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素氨数量。另外核桃在临床上被证明为可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱，失眠，健忘，多梦等症状，患者还可以使用一些葵花子，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 1529次

• 老是睡不着有什么好办法
  老是睡不着的好办法是可以通过饮食调理、生活调理、适当运动等方面来帮助患者调理睡不着的症状，具体操作如下：1、饮食调理：建议患者平时可以用酸枣仁泡水代茶饮或者用酸枣仁煮粥，同时也可以加入百合，避免食用太过油腻、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。睡前喝一杯热牛奶、用温水泡泡脚，避免咖啡和茶饮的刺激和摄入，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-16 670次