血脂高患者一般能吃核桃,但需要控制摄入量。

核桃属于一种坚果类食物,营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E、微量元素等人体必需的营养物质。血脂高患者生活中适当的吃一些核桃,可以为身体补充营养,对增强体质有帮助。而且核桃中的膳食纤维含量比较高,能够刺激胃肠蠕动,加快身体的代谢速度。少量的吃核桃,一般不会导致病情加重,也不会影响病情控制,所以通常能吃。

虽然少量吃核桃对身体有益处,但是也不可以长期过量食用,因为核桃中的脂肪含量比较高,过量使用容易影响血脂控制,加重患者的病情。血脂高患者平时应以清淡饮食为主,多吃一些含优质蛋白、高维生素以及高膳食纤维的食物,比如瘦肉、苹果、燕麦、火龙果以及黄瓜等,减少吃肥肉、炸鸡、辣椒等食物,对控制病情有帮助。

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