高血压早上能喝牛奶吗

高血压早上一般能喝牛奶。

高血压是一种可控制但需要终身治疗的疾病,是常见的慢性病,也是心脑血管病主要的危险因素,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害。高血压的患者可以喝牛奶,牛奶是可吸收钙,而且营养价值也较高,可以提供人体所需要的蛋白质和维生素,并不会加重高血压的发生及发展,所以高血压早上一般能喝牛奶。

高血压患者的饮食,并不像糖尿病患者有那么多的禁忌,其实平时生活中一般注意低盐和低脂饮食就可以。低盐一般是指每日的食盐摄入量不应超过6克,同时还要注意不能吃油炸、腌制的食品,对于高胆固醇、高热量的食品也要尽量不吃,要注意高膳食纤维饮食,才能有助于血压平稳。普通的水果、蔬菜,一般没有什么特殊禁忌,都可以服用。值得注意的是,不要在喝完牛奶后立刻服用降压药物,因为有可能会影响降压药物的药效,从而导致血压不平稳。

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