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• 脚后跟疼是怎么回事

  脚后跟疼大概有两类，一个是脚后跟和地面接触的部位疼痛，叫足底筋膜炎，还有一类是脚后跟的后边疼痛，以跟腱炎或者跟腱止点炎为主，都是常见的足踝外科的问题或者是骨骼的慢性劳损性问题。足底筋膜炎表现为早晨下地疼，坐一会起来疼，活动活动就会好一些，可以疼几天、几个月，甚至疼几年、十几年的都有，厉害的会影响正常的生活和工作。跟腱止点，也就是脚后跟后边疼痛，甚至于长大的骨刺、鼓包，穿鞋疼痛，运动疼痛，同样也是起步疼痛，走几步疼痛会缓解，迁延不愈，有时候迁延几个月、几年等等。这两个毛病都跟筋有关系，一个是跟腱，一个是足底筋膜，都跟运动损伤有关系，所以单纯的休息会缓解症状，但是要调整筋膜的张力，甚至于需要做手术把筋膜松解，把骨刺切掉，才能解决脚后跟疼痛。

  

  01:37
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 9862次

• 左脚后跟疼是怎么回事

  左脚后跟疼多数情况是足底筋膜炎，也就是足底筋膜在左脚后跟部位受到损伤，尤其是慢性积累性损伤，导致筋膜组织的炎症反应。炎症以后就会肿胀、疼痛，当然左脚后跟疼还有其他的原因，比如说跟骨本身的问题，跟骨本身有骨折、骨囊肿或者神经的卡压或者是说跟骨有滑囊、滑囊炎、脂肪肝炎都会产生左脚后跟疼。但是最多见的还是足底筋膜炎，足底筋膜炎产生的左脚后跟疼，就是由于足底筋膜受到了异常的力的牵拉，脚底下筋就会受到牵拉，长期日积月累就会损伤筋膜，损伤了以后就会疼痛，就会出现筋膜与骨头连接的地方，也就是左脚后跟疼。

  

  01:57
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 14402次

• 脚后跟疼怎么办
  这主要还是根据病人是什么原因引起的脚后跟疼痛，来选择相应的治疗方案。如果是外伤引起的脚后跟疼痛，有必要拍个普通的X线光片，目的是为了明确是否存在有骨折的可能性。如果是单纯的软组织损伤，选择保守治疗，注意休息保护。对于骨折的病人，如果骨折位置比较好，就需要严格的进行石膏托外固定，错位的骨折就有必要积极的进行手术复位。再就是引起脚后跟疼痛的还有跟腱炎、脂肪垫炎、筋膜炎、跟骨骨刺，对于这样的病人需要注意休息保护，减少对局部的刺激。坚持每天烫洗一下，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，慢慢就会康复。
  语音时长 01:27”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-10 4194次

• 脚后跟疼怎么办
  脚后跟儿疼，考虑可能是跟腱炎，跟腱炎是由于跟腱受到反复运动引起的炎症反应导致。出现脚后跟儿疼后，应注意平常不要过于劳累或是运动过度，尽量选择少运动，少走路等，另外尽量不要脚部着凉和冻着，要注意保暖，一定要穿一些厚的鞋子，减少走路摩擦，舒适的鞋与脚后跟儿疼痛有着直接的关系，选择鞋子应选择鞋底较厚，且不太柔软的鞋子，特别注意避免穿高跟鞋的次数，从而缓解脚后跟疼痛的情况出现。
  语音时长 1:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-24 5490次

• 脚后跟疼怎么办
  病情分析：脚后跟疼常见于腱膜炎症、跟骨脂肪垫萎缩、外伤、痛风等疾病，应注意休息，减少足跟部负重，口服非甾体抗炎镇痛药物，如洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等，外涂双氯芬酸二乙胺乳胶剂来缓解疼痛症状，给予局部热敷按摩，疼痛不缓解可以做封闭治疗，对于痛风患者主要以控制血尿酸的药物治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：如患者出现反复足跟疼痛，应尽早就医，进行体格检查、影像学检查，明确诊断。体重过重者，需适当减轻体重，减轻足底部负荷。建议穿运动鞋或坡跟鞋，跟骨脂肪垫萎缩患者，可使用硅胶足跟垫分散局部应力，减轻负重时疼痛。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-05-08 1802次

• 脚后跟疼怎么办
  病情分析：脚后跟疼痛大概有两种原因，第一个原因是跟骨的骨质增生局部形成骨刺，骨刺刺激局部软组织导致的疼痛，这种疼痛的特点是，晨起时脚落地时疼痛比较明显，活动后可能有所缓解，第二个原因是跟腱炎，跟腱和跟骨接触的地方出现无菌性炎症，主要见于过度活动，受凉，跟腱损伤导致的跟腱炎，可伴有跟腱钙化，主要表现为表现为脚后跟后侧的疼痛，主要是在提足时，疼痛比较明显。意见建议：脚后跟疼痛的主要治疗是，第一个是药物治疗，可以口服消炎止痛药物，第二是局部外用膏药，或者是双氯芬酸二乙胺乳胶剂，可配合局部热敷等理疗方式，效果更好，目前还有冲击波治疗法，效果也很明显。第三是局部封闭治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-21 6302次

• 手疼脚后跟疼怎么回事怎么办
  手疼脚后跟疼可能是过度劳累、缺钙或者是骨性关节炎等疾病引起的，可以通过多休息或药物治疗的方式改善，疾病详情及治疗方式如下：1、过度劳累：如果经常从事中体劳动以及有剧烈运动，有可能会导致局部出现劳损，所以会疼痛。需要注意多休息，还可以用热水泡脚，能够缓解症状。2、缺钙：可能是在摄入不足和钙流失引起的，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 慢跑脚后跟疼怎么回事怎么办
  慢跑脚后跟疼可能是跑步姿势不良、扁平足、足底筋膜炎等导致的。1、跑步姿势不良：如果患者在慢跑的时候跑步姿势不正确，会导致的局部肌肉、韧带劳损，就会出现上述症状，需要严格的卧床休息，也可以给予一些热水泡脚，促进血液的循环来缓解疼痛。2、扁平足：是足弓低平或消失的一种足部畸形，与发育异常以及慢性劳损等因
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次