高血压患者能散步,高血压的患者只要合理的把血压控制好,按时服用降压药物是可以进行散步的。但是建议不要在清晨,特别是早晨五六点钟时起床后即散步,也不应该在饭后立即散步。

高血压的患者在血压控制好后可以散步,最好是在晚饭后一到两个小时散步,饭后散步对人的健康是有益的。饭后不应该马上卧倒休息还是可以的散步,对胃肠道的负担会减小,会提高休息睡眠时的质量。

散步还可以促进食物的消化,因此高血压的患者是可以散步的。散步对高血压的患者还有很大的辅助治疗作用,一是活血,二是在散步的过程中使人精神放松,以身心愉悦为目标的散步是有益的。

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