咸蛋黄热量高不高

咸蛋黄热量一般并不高，并不会对身体内的脂肪造成影响。

咸蛋黄通常是用盐分腌制而成的一种食物，主要的原料有鸭蛋、禽蛋等，通常含有脂肪酸、氨基酸等成分，同时也含有胆固醇，但是胆固醇的成分并不是很多，到体内并不会引发肥胖的现象，并且每100克咸蛋黄中大概含有110大卡左右的热量，摄入到身体内后一般不会过多的转变成脂肪，所以咸蛋黄到这量并不高。

即使咸蛋黄的热量不高，也要注意咸蛋黄的摄入量，避免出现营养不良等症状。并且咸蛋黄属于一种腌制食物，很有可能会含有亚硝酸胺等致癌物质，建议患者不要多吃。

平时患者也要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，比如芹菜、菠菜等，并且也要适当的参加一些户外活动，比如跑步、散步、骑自行车等，为了保证身体的健康，也可以定期到医院做体检。