高龄产妇吃什么

高龄产妇可以多吃富含蛋白质、维生素、雌激素等食物,对身体可以起到辅助改善作用。必要时还可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、蔗糖铁等药物进行补充。

1、蛋白质食物:

对于大多数高龄女性来说,随着年纪的增长,卵巢功能逐渐衰退,因此生育风险比较高,在生产的过程中会消耗大量的精力和体力,因此在术后需要多补充营养。期间需要多增加富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮、海带、豆腐等,可以满足人体所需,增强体质,有助于身体恢复。

2、维生素食物:

产后每日还需要摄入一定量的维生素,不仅能够为身体补充营养,还可以起到保健作用,能够有效预防疾病,期间可以选择葡萄、柠檬、橘子、草莓、胡萝卜、南瓜等。

3、雌激素食物:

期间也可以多增加富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆、黄豆等,不仅营养价值丰富,还可以为女性补充雌激素,保持内分泌正常。

除此之外,也可以多吃补气血的食物,比如动物的内脏、菠菜等。必要时也可以在医生的指导下服用药物治疗,比如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、蔗糖铁等,能够在短时间内促进体内血红蛋白生成,改善身体状况。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测