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  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1310次

• 怎样才能瘦腰

  形成腰围最主要的因素是：第一就是突出的内脏，第二就是内脏脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，从这三个角度来讲，如果想要瘦腰，就要减少内脏的脂肪含量，减少内脏脂肪含量的方法有两个，第一个一定要少吃东西，第二个就是运动。只有锻炼腹部肌肉的力量，内脏的膨出才会被完全挡在腹腔之内。对于皮下脂肪的处理，可以说是最简单的，通过吸脂手术很容易就可以把皮下的脂肪变得非常薄，再配合上运动，就可以达到一个非常好的瘦腰的效果。平常饮食一定要注意少油少盐，低糖，低热量，因为每天摄入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不会长多余的脂肪。如果消耗的热量大于热量，就可以达到减肥的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 1805次

• 肺炎怎样才能痊愈
  肺炎通过积极的治疗，大部分病人是可以彻底恢复的，一般来说可以从几方面观察。1.症状。肺炎病情恢复之后，一般症状会消失。比如原本存在的发热，咳嗽，咳痰，胸痛等症状，应该得到彻底的缓解。2.进行查体的时候，病情恢复之后就不会出现阳性的体征。3.血液炎症指标应该恢复正常，比如血常规，C反应蛋白。4.进行肺部影像学检查，应该之前存在的病灶会得到吸收，会消失。所以肺炎治疗过程中还是要注意进行综合的判断治疗的效果，如果病情已经彻底恢复就可以停用治疗的药物。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-10 3390次

• 手术后怎样才能排气快
  一般来说，手术之后需要观察排气问题的可能是属于腹部手术，还有就是消化道手术，比如说常见的像胃和肠道手术，另外，像一些妇科盆腔手术，因为可能也会在术中影响到肠道，所以也需要观察术后排气的情况。术后排气说明就是肛门通气了，肠蠕动恢复，这个时候可以适当开始进食一些流质饮食，比如说可以开始喝点水，如果喝水没有什么不舒服再换成喝一些流质饮食，然后再过渡到普通饮食，所以说排气也是观察肠蠕动恢复的一个指标。另外，如果能术后早期下床活动，维持水电解质平衡预防酸碱平衡紊乱，这样也可以促进肠蠕动恢复，可以导致排气快一点，还有用一些开塞露纳肛，促进通气排便也是有好处的，一定要维持一个适当的运动，但是也不能操之过急，需要让肠道功能慢慢恢复最好。
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  孙伟 主治医师六安市人民医院

  2019-08-21 18411次

• 手术后怎样才能排气快
  手术后怎样才能排气快？下面我给你提供一些方法;使用足部热敷，可以刺激患者相应的反射区域，即术后早期排气;下床走路，但是不要走的特别快，要慢一下，可以稍微出汗停下来休息一会儿，别担心;热敷胃，用热量刺激胃肠道反应，但要注意烫伤;用手轻轻揉搓肚子。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-27 4702次

• 怎样才能让筋摊患者痊愈
  病情分析：一般通过药物，理疗等方法，对于较轻的筋瘫患者，是有可能痊愈的，但是较重的也难以痊愈，一般筋瘫是因为疾病，外伤导致的周围神经损伤，比如腱鞘炎，颈椎病，腰椎间盘突出等引起。可以出现肢体的无力麻木。药物可以选择减轻神经水肿营养神经的药物，如甘露醇，地塞米松，甲钴胺等，理疗可以选择针灸，烤电。意见建议：建议正规医院的骨科等相应科室就诊通过查体，磁共振，神经传导速度等检查详细了解具体病情，选择恰当的治疗方案进行治疗。患处保暖，适当康复锻炼。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-03-30 1次

• 心脏搭桥后怎样才能彻底康复
  心脏搭桥在临床上一般指的是心脏搭桥手术，心脏搭桥手术不可以使疾病彻底康复，所以没有办法可以使患者在心脏搭桥手术后彻底康复。心脏搭桥手术是一种治疗冠心病的方法，患有冠心病以后容易导致患者出现冠状动脉血管堵塞的情况，还可能会出现完全性闭塞，导致局部血液供应不足，使患者出现心绞痛以及心肌梗死的症状，通过心
  李飞 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-05-13 319次

• 心脏房颤怎样才能慢慢缓解
  房颤是心律失常的一种常见疾病，房颤会引起心力衰竭，心绞痛，晕厥等症状，还会引起脑栓塞的疾病，由于心房内壁血栓的形成，部分血栓脱落，可引起体循环动脉栓塞。发生房颤时，听诊区的第一心音强弱不等，心室率也不规则。引起房颤的原因很多，比如是心脏瓣膜病，二尖瓣返流，主动脉瓣返流，二尖瓣狭窄，冠心病扩张型心肌病
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-10 4405次