在炎热的夏天或是寒冷的冬天，空调成为了我们生活中的温度调节器，然而，有时候吹空调不当却可能导致发烧这一让人头疼的问题。那么，吹空调引起的发烧究竟该如何应对呢❓

应对吹空调引发发烧的办法：

🌼补充水分：发烧会使身体的水分散失加快，而吹空调的环境往往较为干燥，这进一步加剧了水分的流失，因此，要及时补充大量的水分，可以多喝温开水、淡盐水或电解质饮料，以补充因发热和出汗而丢失的水分和电解质。

🌼注意休息：当因吹空调发烧时，身体处于较为虚弱的状态，此时应尽量减少活动，多卧床休息。在休息过程中，身体的免疫系统能够更好地发挥作用，集中精力对抗引起发烧的病菌或病毒，从而促进身体的恢复。

🌼温水擦浴：准备一盆32℃-34℃的温水，用毛巾浸湿后拧至半干，依次擦拭患者的额头、颈部两侧、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，此方法能刺激皮肤血管扩张，增加散热面积，从而达到降低体温的效果。

在日常生活中，我们还需要注意以下几点：

▶定期清洁空调：空调内部容易滋生细菌、霉菌等有害物质，定期清洁空调可以确保室内空气的清新，减少生病的风险。

▶避免长时间吹空调：长时间吹空调不仅容易导致身体受寒，还可能引发空调病。因此，即使天气炎热，也要适当控制吹空调的时间。

▶观察病情变化：在采取上述措施后，要密切观察发烧症状是否有所缓解以及是否出现其他异常症状，如咳嗽、呼吸急促、皮疹等。如果发烧持续时间超过3天或体温反复升高、症状加重，应及时就医。

📣预防吹空调引发发烧的方法，可以参考图片所示。

吹空调引起的发烧虽然常见，但只要我们正确应对，就能较快地缓解症状，恢复健康。在享受空调带来的舒适的同时，也要注意合理使用，避免因小失大。