人参果上火吗

人参果性温,食用人参果过量会导致上火,适度的吃则不会。

人参果如果一次或者一天之内食用太多,很可能就导致人的尿液颜色深黄色、经常想饮水、咽喉部轻度疼痛,出现食欲下降和腹泻等症状,这就是食用人参果过量引发上火的临床表现。
人参果是一种维生素含量非常高的水果,它富含维生素C、B1、B2及胡萝卜素,这些维生素虽然不是人体的营养必需物质,但是对身体的益处很大,这些微量元素对于增强人体对各种疾病的免疫力有重要作用,适量吃人参果可以让机体免疫力有提高,可缓解身体上学、上班产生的疲劳感,它还可以让失眠患者睡眠恢复,女性也经常服用人参果来减肥。
人参果对人体益处颇丰,但是一次性不要食用过多的人参果,平时要注意食物多样性,食用新鲜蔬菜水果,保持良好心态。

以上内容仅供参考

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