为你推荐

• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

  01:25
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 15002次

• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

  01:23
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 43300次

• 月经期间吃什么
  月经是女性到了青春期以后，每月都要来潮的东西，由于月经来的时候会发生出血，有的人甚至月经来的量还比较多，所以女性在这个时候，要注意补充体内的铁质，要多吃一些猪肝、红枣、鸡蛋黄、芝麻、木耳等这些食物，用来补充体力的铁剂，防止缺铁性贫血的发生。另外，还要注意在月经期间，由于子宫的收缩，阴道的出血，所以最好不要吃生冷、辛辣和一些刺激性的食物，防止经血流不出来，月经期间一定要注意卫生，每天换内裤，保持外阴的清洁和干燥。
  语音时长 1:16”
  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2018-10-16 10712次

• 月经期间吃什么食物
  女性在月经期间一般建议吃一些清淡的主食和菜比较好，要吃一些含有高蛋白和纤维素的食物，比如经常吃一些西红柿、鸡蛋、菠菜、牛肉、猪肉、鱼肉。这些食物中的蛋白质含量比较丰富，而且微量元素和矿物质也比较均衡，能够为女性的身体提供较为丰富的营养物质，有利于月经期间女性身体的恢复。还能够在一定程度上降低女性因为月经过多而引发的贫血现象。蔬菜方面，除了菠菜以外还可以多吃一些竹笋、白菜。这些食物之中的纤维素含量比较多，能够促进肠道蠕动，避免因为月经而引发的便秘现象，这样可以在一定程度上调节女性的身体健康。
  语音时长 01:11”
  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2020-08-20 8807次

• 月经期间吃什么丰胸
  月经期间应注意休息，避免受凉，不吃辛辣刺激性食物。对于一些药物，最好是不要吃。对于一些丰胸类的药物，可以在月经停止后继续服用。月经期间也应该注意个人卫生，禁止盆浴。平时应积极参加体育锻炼，注意增加营养。增强体质可以预防妇科疾病的发生。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-15 1301次

• 月经期间吃什么可以丰胸
  月经期间吃含蛋白质的食物可以丰胸，比如鸡蛋和牛奶等都可以丰胸，但是效果不好。如果想要快速达到丰胸的效果，可以做自体脂肪填充，自体脂肪填充手术就是将臀部和腿部脂肪层多余的脂肪抽出体外，然后填充到胸部，能够快速达到丰胸的效果。如果想要做自体脂肪填充手术，可以等到月经期过去三天以后再做。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 201次

• 月经期间感冒吃什么药
  月经期间感冒通常与平常普通感冒吃的药没有明显区别，一般可以吃感冒灵颗粒、四季感冒片、连花清瘟胶囊等药，具体的用法用量需要遵从医嘱，不可擅自用药。1、感冒灵颗粒：主要由三叉苦、野菊花、薄荷油等组成，具有解热镇痛的功效，一般可以用于感冒引起的头痛、发热、鼻塞以及流涕等症状。2、四季感冒片：其中的药物成分
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-03-15 0次

• 月经期间吃什么水果好
  水果对女性的身体有很好的调理作用。女人在月经期间也可以吃一些对她的身体有益的水果。那么，女性在月经期间应该吃什么水果呢？月经期间经常吃水果可以预防便秘，防止盆腔充血。但是，一些具有冷性质的水果在月经期间不应大量食用。在月经期间，女性可以吃一些温和的水果，如榴莲，人参果，荔枝，枣，桂圆，桃、樱桃等水果
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2019-01-10 13036次