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• 走路多了脚后跟痛该怎么缓解

  缓解走路多了脚后跟疼的方法有：第一，生活上进行干预，一定要多休息，避免过多的行走和体育活动，一般两周就能缓解。第二，可以采用药物进行治疗，如扶他林软膏或膏药在足底疼痛区域进行涂抹、贴敷，可以缓解局部的疼痛、消除炎症。也可以口服消炎镇痛药来缓解疼痛。第三，可以进行功能锻炼，平时可以做足底筋膜的牵拉活动，如背伸足趾、反复牵拉，有利于增强足底筋膜的柔韧性，防止足底筋膜在轻微的外力下发生损伤的几率。另外，尽量穿缓冲力较好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中医的治疗，可以采取局部的理疗、热敷、针灸、拔罐、按摩、刮痧等方式来缓解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 2050次

• 脚后跟钝了一下疼不肿怎么消掉

  首先是需要休息静养，暂时避免长距离行走、局部用力，然后可以中药烫洗患处，口服活血化瘀的药物，再喷洒云南白药气雾剂等。另外就是可以配膏药，比如氟比洛芬巴布膏，有助于缓解局部的疼痛，一般一到两周就可以恢复。如果局部疼痛影响休息，还可以口服止疼药，比如美洛昔康片。脚后跟钝了一下以后出现疼痛，没有明显肿胀，可能是局部有软组织损伤，但是如果疼痛较为明显，也不除外骨折的可能性。如果疼痛影响正常行走，需要及时完善脚后跟X片检查，排除是否存在骨折。如果没有骨折，是一般的软组织损伤，还考虑是否损伤了周围韧带或肌腱。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 1735次

• 大腿根部筋疼不敢走路是怎么回事
  大腿根部筋疼痛不敢走路多见于坐骨神经痛或腰椎疾病压迫下肢神经根所致，还可能考虑为局部关节或者软组织的炎症可能。建议患者多休息，避免久坐久站，避免剧烈运动，可以烤灯照射治疗，以缓解疼痛，避免做引起不适的动作。如果前述处理效果不佳，可以到骨关节科就诊查体结合患处CT检查，进一步了解病情。通过检查如果考虑为局部关节或者软组织的炎症，可以开具抑制炎症反应的药物、活血的药物进行治疗。如果治疗效果不佳可以考虑局部神经阻滞治疗，病情恢复后需要在康复师指导下进行髋关节的功能锻炼，以避免关节僵硬及肌肉的萎缩。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-06-14 3158次

• 脚踝扭伤不敢走路怎么办？
  脚踝扭伤后不敢走路，这个时候就要在48小时之内进行冷敷，而48小时以后来进行热敷，同时可以使用针灸，按摩以及配合服用消炎止痛的药物以及活血化瘀类的中药来促进恢复，还要及时的去正规的医院检查，看看是否有韧带断裂或者骨折的症状。一般来说大都是单纯的软组织损伤，排除韧带断裂和骨折的症状时，一般用上述的方法2-3个星期就可以完全恢复，如果存在韧带断裂或骨折的症状时也需要3个月左右的时间就能够恢复痊愈。患者一定要注意休息，避免剧烈的运动。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-23 3501次

• 脚后跟疼不敢着地怎么回事
  病情分析：脚后跟疼不敢着地，通常和脚后跟肌肉拉伤，韧带拉伤，神经受损有关，例如脚后跟受到外伤，或者重力打击后损伤到了脚跟部位肌肉神经，就会出现脚跟疼痛现象，脚跟不敢着地。建议就诊骨科，做脚部X光，CT检查，明确具体病因。意见建议：脚后跟疼不敢着地，在平时生活中，应当经常按摩脚部，或者用毛巾热敷脚步。假如是由于肌肉韧带损伤引起的，还需要通过外科手术的方法予以治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-25 403次

• 腰疼不敢走路了怎么办
  腰部出现了疼痛不敢行走，那么这种情况下首先要积极的完善核磁共振检查明确病情，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。如果不具有手术指征，要积极的注意休息，最好要睡硬板床，加强保暖，避免受凉，应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-06 1401次

• 腰疼不敢直腰不敢走路怎么治疗
  腰疼不敢直腰不敢走路考虑是腰肌劳损、腰椎滑脱、腰椎间盘突出症等，可通过一般治疗、药物方式、手术方式等方法治疗。1、腰肌劳损：腰肌劳损的形成原因考虑与急性损伤、慢性炎症反应等有关。患病后会导致腰部的肌肉以及筋膜等软组织出现不同程度的损伤，所以会表现为反复发作性的腰部疼痛，可向臀部放射，当疼痛明显时则会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-03 0次

• 脚心脚背疼不敢走路是怎么回事
  脚心，脚背疼不敢走路可能是外伤、缺钙、筋膜炎等原因导致，需要及时治疗。1、外伤：如果局部受到磕伤或砸伤等外伤，可能会损伤局部的软组织以及神经，从而出现疼痛的感觉，可以通过24小时内冰敷，以及48小时后热敷的方式缓解，如果疼痛感比较严重，还可以口服云南白药胶囊、三七片、活血止痛胶囊等药物治疗。2、缺钙
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-22 0次