吃钙片便秘可以通过停用钙片、多喝水、应用润肠通便类药物、益生菌类药物等方法帮助解决。
钙片属于一种补充钙元素的药物，如果长期过量食用容易导致人体难以吸收，诱发便秘。此时应及时停用钙片，适当的多喝一些水，有助于加快身体代谢速度，改善便秘症状。必要时也可以在医生指导下应用润肠通便的药物进行治疗，比如蓝素双仁润肠口服液。此药物属于一种中成药，主要是由火麻仁、郁李仁、桑椹及蜂蜜组成，其中火麻仁和郁李仁可以润肠去燥，改善大肠燥结，利周身水气。所含有的桑椹和蜂蜜，可以起到增加肠分泌液、调理肠道环境以及补血、滋阴润燥的功效。将这些药物在一起配伍，既可以改善阴虚、血虚所引起的虚性便秘引起的大便干硬、排便不爽等不适，又可以改善胃肠积热所引起的实性便秘，能够起到标本兼治的效果。
如果出现肠道菌群紊乱的情况，可以服用益生菌类药物，可以遵医嘱选择思连康双歧杆菌四联活菌片、贝飞达双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊等。用药治疗期间可以适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，减少吃过于精细以及油腻不易消化的食物，比如米饭、白面、油条、烤肉等，及时戒烟戒酒。
如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
