腰椎间盘突出同房姿势是什么样的

腰椎间盘突出患者在进行性生活的时候,一定要避免过度使用腰部,可以采用仰卧位姿势,在仰卧位的时候,尽量做到髋关节以及膝关节屈曲,并且关节向两侧偏斜。

这样的姿势能够有效的缓解神经根受到牵拉,以减轻疼痛的症状,如果是趴着也可以把腹部垫高臀部向上翘起,也能够缓解坐骨神经受到牵拉,必要的时候可以进行腰围固定。

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