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• 土豆能降血糖吗

  土豆不能够降低血糖，反而能升高血糖，土豆中同样含有淀粉，土豆淀粉虽然含有的膳食纤维较米和面的淀粉中膳食纤维要多。但是土豆中仍然含有一定的淀粉，淀粉属于碳水化合物，进入到胃肠道之后，它就被消化酶消化分解成多糖和单糖，最终变成葡萄糖被胃肠道吸收入，供血升高血糖，使餐后的血糖升高。所以糖尿病患者如果吃土豆的情况下，尽量要适当的减少一部分的主食量，吃完土豆要注意测餐后两小时血糖，两小时血糖尽量应控制在10mmol/L以内。如果血糖升高，要减少土豆的量或者不吃土豆，如果喜欢吃土豆，餐后血糖偏高，也可以增加餐后的运动量来帮助降低血糖。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 7481次

• 怎样能降血糖

  降血糖的方法是很多的，如果血糖一直居高不下，常用的方法可以分为两大类。第一，非药物疗法。其可以通过饮食的控制和增加适当的运动。饮食控制方面，需要减少高脂肪食物的摄入。同时可以做一些轻中体力活动来增加糖的利用，从而达到降血糖的目的。第二，如果饮食加运动治疗还不能控制血糖，可以选择药物治疗。降糖药物主要分为三类，第一类是口服降糖药物，第二类是胰岛素的注射降糖药物，第三类是GLP-1受体激动剂注射类的药物，GLP-1受体激动剂即胰高血糖素样肽新型的降糖药物。这种降糖药物是另一种降糖的措施。不管是使用口服降糖药物，还是使用GLP-1或者是使用胰岛素，在降糖的组合选择当中可以结合2020版的糖尿病防治指南，根据指南的建议来做合理的降糖药物的选择。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-15 3682次

• 土豆能降血糖吗
  土豆是不能降血糖的，而且血糖高的患者是不可以吃土豆的，因为土豆中含有的淀粉成分是比较多的，淀粉经过人体吸收后会代谢成多糖和双糖以及单糖，患者吸收以后血糖会迅速的升高。土豆是一种含有碳水化合物比较多的食物，同时也含有较多其他的营养素。有的人将土豆代替主食作为减轻体重，降低血糖的食物，有一定的依据，因为土豆含有碳水化合物，但同时还含有较多其他的营养素，碳水化合物为机体提供能量，同时也为机体提供了谷类主食所不能提供的营养，但是也不能过量。糖尿病人少吃土豆也是对的，因为土豆中含有的碳水化合物是比较多的，在吃了主食又将土豆作为唯一的蔬菜的时候，就会使体内的糖分、碳水化合物摄入过量，就会使血糖升的很高。
  语音时长 1:51”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-06 20468次

• 秋葵能降血糖吗
  秋葵可以辅助降低血糖，因为每一百克秋葵含膳食纤维为4.4克，高于茄子、芹菜、南瓜、冬瓜等普通蔬菜。膳食纤维含量高可以在一定程度上降低餐后血糖升高幅度，降低胰岛素水平或提高机体胰岛素敏感性。在秋葵独有的黏液当中，含有黏液蛋白和水溶性果胶，可以促进胃肠的蠕动并抑制胆固醇和糖的吸收。不过胰岛素才是现在能找到的降糖效果最强大的物质，秋葵不是胰岛素，它只是可以起到辅助降血糖的功效。对于糖尿病病人而言，秋葵算是一种比较好的蔬菜，因为它的热量低升糖的作用不明显。其实秋葵的作用还是非常多的，秋葵富含锌和硒等微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，也有助于抗肿瘤，还含有丰富的维生素c、铁、钙等营养成分，能够帮助预防贫血。
  语音时长 1:34”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 8574次

• 怎样能降血糖
  对于糖尿病的患者，降低血糖主要是通过药物的方法，糖尿病患者主要是由于胰岛素水平降低，而导致无法将体内的糖分解而造成的，所以可以使用一些二甲双胍类药物或胰岛素来控制血糖，同时还要严格控制糖的摄入，平时尽量不要吃含糖较高的水果及食物以及油炸食品。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-07 4001次

• 苦瓜能降血糖吗
  病情分析：苦瓜并不具有降低血糖的作用。在日常生活中，糖尿病患者降低血糖主要是通过相关的药物来进行治疗。苦瓜含热量较低，所以对于糖尿病的患者来说是不错的食物选择，一般不会导致血糖的升高。意见建议：建议糖尿病的患者在日常生活中要严格糖尿病饮食及运动，例如不要进食高糖、高热量、高脂肪的食物，要坚持进行合理的体育锻炼。在医生的指导下，选择适合自己的降糖药物进行治疗，监测好血糖的变化，将血糖控制在合理范围，减少并发症的发生。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-10-11 1302次

• 葡萄降血糖吗
  葡萄不降血糖，相反葡萄还会引起血糖的升高，这是由于葡萄里面含有一定的糖分，在身体吸收后会导致血糖的升高。因此，血糖高的患者应注意生活调理。葡萄中所含的糖很容易被人体吸收，吃葡萄可以及时起到缓解低血糖的作用，并不能起到降糖的作用，葡萄不降血糖。当血糖升高时，应在医师指导下使用药物进行降糖，例如门冬胰岛
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-07-22 558次

• 跳绳能降血糖吗
  跳绳可以在一定程度上降血糖，但一定要注意控制运动量。跳绳是一种有氧运动，在跳绳的过程中可以消耗体内的热量，能够加快体内糖代谢的速度，所以跳绳可以在一定程度上降血糖，在跳绳时一定要控制好时间，避免运动量过大对身体健康产生危害。除了可以跳绳以外，需要降糖的患者还可以进行慢跑、游泳等运动促进体内糖的消耗，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-01-04 0次