2型糖尿病可以吃红薯么

2型糖尿病可以吃红薯,注意按照医生指导控制吃的总量即可。

日常生活中,2型糖尿病患者可以适当吃一些红薯,因为红薯本身属于一种粗糙食物,适当摄入并不会影响体内血糖,所以可以吃。红薯当中还含有较多的维生素和膳食纤维等营养成分,适当吃后,还可增加排泄物的量,其中所含的膳食纤维还可起到辅助排便的效果。

红薯当中还含有一定量的糖分物质,所以2型糖尿病患者,需严格控制吃红薯的量。

除控制吃红薯的量以外,2型糖尿病患者还需注意,改善自身饮食习惯,补充足够的水分,适当进行有氧运动,促进体内糖分排出,如散步、打太极拳、练习瑜伽等。

建议患有2型糖尿病的患者,过量吃红薯,身体出现严重不适症状,如恶心、呕吐、头晕等。及时送医进行治疗,避免自行用药治疗,加重病症。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测