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• 体寒的人如何减肥

  体寒的患者要想减肥首先就要进行适当的体育锻炼，使身体达到出汗的程度，运动会燃烧体内多余的脂肪，起到瘦身的作用。平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要贪吃粮食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太饱，以八分饱为宜，多喝白开水促进体内的新陈代谢，不要吃肥甘厚腻的食物，尽量减少热量的摄入，才能达到减肥的目的。减肥有多种方式，可以配合慢跑、室内瑜伽，也可以通过按摩的方式，可以按按摩中脘、天枢、足三里、丰隆、太冲，达到健脾化湿、排便利水的作用，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 3032次

• 小米性寒,经期能吃吗

  小米的特性是比较柔和的食材，在月经期是能够吃小米的。月经期因为身体内分泌失调，也会造成一些消化不良的情况，会出现腹胀、恶心、干呕的情况，喝小米粥是能够达到健脾养胃，保护肝脏的功效。月经期如果身体阴虚内热比较重，是比较容易造成腹胀，淤血排不出来的，小米有很多的膳食纤维，所以喝小米汤有助于胃肠的蠕动，可以排除一些积血。在月经期一定要注意休息，避免过度劳累，要有规律的生活，保证充足的睡眠，不要有太大的压力，一定要放松心情，注意饮食，不要吃生冷和刺激性的食物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 3608次

• 宫寒的人能不能吃西瓜
  宫寒的人是可以吃西瓜的。西瓜营养丰富，含有丰富的维生素以及果糖。但是宫寒患者吃西瓜时一定不要太凉，不要吃冷冻的西瓜。宫寒的女性，平时的常见水果大多数都是可以吃的，只要注意，不是太凉就可以了。宫寒是中医妇科的一个诊断，大多数表现为月经异常，比如月经量少，月经稀发，经色淡，有些甚至可以表现为不孕。宫寒的患者一定要到中医妇科进行检查以及调理。大多数经过药物调理以后，症状会明显的改善。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-17 3836次

• 体寒的人可以喝红茶吗
  体寒的患者可以喝红茶，下面我们具体进行分析。红茶是一种经过发酵的茶叶，中医认为红茶有温胃散寒，提神消疲，利尿等作用，据现代药理研究红茶含有多种维生素及微量元素，具有抗菌消炎等作用。所以说体寒的患者可以喝红茶，如果患者有体寒，在喝红茶的同时，饮食还应该注意，不要吃过于寒凉以及过于生冷的食物，可以吃一些温性的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等，平时多做户外运动，如游泳，跑步等，以增强体质，改善体寒的症状。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-06-10 3813次

• 宫寒的人能不能吃西瓜
  病情分析：宫寒的人可以用吃西瓜，但是要适当的吃，西瓜性凉，不要吃冰的，不要吃刚从冰箱里拿出来的，如果从冰箱里拿出来放置常温后是可以食用的，宫寒的人要注意保暖，不要着凉。意见建议：宫寒的女性要注意，平时多泡泡脚，建议可以多喝一些乌鸡汤，可以养气养血，也可以喝一些红糖水，或者是红糖姜茶祛湿，也可以腹部热敷，都可以缓解宫寒体质。
  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2020-06-29 902次

• 体寒的人会宫寒吗
  病情分析：体寒的人有可能会宫寒。体寒和宫寒是两种不同的身体状况，体寒是指体质虚且寒，以四肢冰冷为主要特征。宫寒是指女性肾阳不足而出现下腹坠痛、月经失调、白带多等症状。体寒是导致女性宫寒的主要原因之一，女性长期体寒会影响卵巢功能，导致出现月经不调、痛经、不孕等宫寒症状。意见建议：由于体寒和宫寒可能会相互影响，为了保持身体健康，建议女性应注意防寒保暖，天气变冷及时增加衣物，平时宜吃羊肉、大枣、桂圆等温热驱寒的食物。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2023-12-06 601次

• 西瓜体寒的人能吃吗
  体寒的人是否能吃西瓜，要根据具体情况来判断，如果体寒的人没有出现身体不适症状，能适量吃西瓜。但如果出现了腹痛、腹泻的症状，则不能吃西瓜。一旦身体出现不适症状后，需要及时就医进行规范治疗。1、能吃西瓜是日常生活中常见的一种水果，如果体寒的人没有出现不适症状，通常能适量吃西瓜，吃了之后能够为身体补充水分
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-23 0次

• 体寒能吃西瓜吗
  体寒的人群通常不能吃西瓜，以免引起疾病加重。西瓜是日常生活中常见的一种水果，水分含量比较充足，在中医学中认为西瓜性质寒凉，吃了之后能够起到解暑止渴的作用，体寒的人群会出现阳气不足的现象，不可以吃寒性的水果。如果吃西瓜之后会损伤阳气，而且吃西瓜不利于体内寒气的排出，会促使寒气在体内聚集，容易加重四肢冰
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-06 0次