防止中暑喝什么水

如果想要预防中暑可以适当的喝清凉、解暑、利尿的汤水或者是茶饮,比如绿豆汤,百合冬瓜汤,苦瓜汤,菊花茶,荷叶茶,金银花茶都是可以的。另外像果汁,比如西瓜汁,酸梅汁这些果汁也是比较不错的选择。

平时如果有中暑的症状可以在医生的指导下服用藿香正气水,十滴水解暑的药物来进行治疗,缓解症状。如果夏天天气炎热,没有胃口也可以选择清淡容易消化的流食来进行补充营养,同时还应该要注意户外温度过高的情况下,一定要做好防晒工作,并且要补充足够的水分,以防脱水造成电解质紊乱的现象。

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