落枕热敷15~30分钟左右,能够帮助病情恢复。

落枕可能是患者在睡觉时姿势不良或者颈部受凉引起,导致颈部的肌肉以及血管出现了痉挛,使患者出现颈部疼痛、活动受限等症状,患者在出现落枕的情况后需要先使用湿毛巾冷敷,能够促进皮下的毛细血管收缩,对于缓解疼痛有一定的帮助,等到48小时后再用热水袋热敷,一般需要热敷15~30分钟左右,能够促进局部的血液循环,使颈部肌肉逐渐松弛,帮助患者的病情恢复,但是在热敷时需要注意温度,以免对皮肤造成刺激,甚至会引起烫伤。

如果落枕引起了严重的疼痛感,患者可以遵医嘱服用美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物治疗,能够起到抗炎和缓解疼痛的作用,患者平时还需要注意颈部的保暖,晚上睡觉时需要选择舒适的枕头,能够避免再次出现落枕的现象。

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