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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 79039次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 85971次

• 腰椎间盘突出能吃辣椒吗
  腰椎间盘突出是临床上特别常见的一种疾病，也是一种多发病。腰椎间盘突出这种疾病发生以后，其实日常生活中的饮食没有什么禁忌的，正常的饮食就可以，但是现在如果是刚做完手术，建议不要吃辣椒。如果现在正处于治疗的期间，或者是用药的期间，辣椒尽量少量食用就可以，一次不要大量地食用，就没有什么问题。出现腰椎间盘突出这种疾病以后主要就是日常生活中保持的正确的站姿，正确的坐姿，避免劳累过度，避免局部受力等一些情况。饮食上，患者可以保持足够的营养物质，多摄入一些能增强骨骼力量的营养食物，比如一些维生素C、维生素E或者是B族的维生素、蛋白质，以及钙磷含量高的食物。
  语音时长 01:19”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-09 6029次

• 腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症吗
  腰椎间盘突出不是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出属于影像学的概念，腰椎间盘突出并没有任何的临床症状。如果是上面显示出现了腰椎间盘突出症，属于临床的概念，腰椎间盘突出症以后会造成患者出现腰痛，下肢放射痛或者是出现大小便异常。腰椎间盘突出包括狭义的突出和广义的突出，狭义的突出，就是单纯的腰椎间盘突出，而广义的突出包括膨出，突出脱出，脱出且游离等。如果患者出现了腰椎间盘突出症，需要及时的进行相关的治疗，这样就可以很好的缓解一些临床的症状。
  语音时长 01:12”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-24 4420次

• 腰椎间盘突出能吃辣椒吗
  病情分析：腰椎间盘突出通常都是退化的腰椎间盘受到外力的作用，从而向后突出，压迫了神经根或者硬膜囊，导致腰部伴有下肢的放射性疼痛为主的症状。意见建议：腰椎间盘突出的急性期通常都是以气滞血瘀为主，而且如果疼痛的比较厉害，要绝对卧床，从而胃肠道的蠕动会减弱，避免吃一些辛辣容易上火的食物，因为这样很容易会引起大便不通畅，这个时候建议不要吃辣椒，但是到了慢性的腰痛期，吃辣椒是没有太大影响的。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-27 2503次

• 腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症吗
  病情分析：腰椎间盘突出并不是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出只是一个临床检查的结果，只有腰椎间盘突出后并引起了相关的临床症状这样才能称为腰椎间盘突出症。意见建议：腰椎间盘突出症的患者建议可以先通过腰椎牵引、局部烫疗、药物治疗以及中医中药治疗等来改善患者症状。如果经过三个月保守治疗无效或患者症状进行性加重，这时则需要考虑进行手术治疗解除神经压迫。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-01-20 2401次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出能吃竹笋吗
  腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者一般能吃竹笋，通常不会引起病情加重。腰椎间盘突出症和腰椎退变以及慢性损伤等有一定的关系，会使患者出现腰痛、坐骨神经痛等症状，随着病情的发展还会引起下腹部痛或者大腿前侧痛，如果刺激了触觉纤维和本体感觉，还会使患者出现肢体麻木，严重时会引起间歇性跛行的情
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 320次