明明没熬夜、没剧烈运动，却整天像踩在棉花上，腰膝酸软、食欲差、大便黏马桶，甚至晨起眼皮浮肿？这种“身体被湿气泡软”的感觉，多是脾肾两虚导致水液代谢失常，就像下水道堵塞，湿浊垃圾排不出去，身体自然“发霉
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-12-09
😴明明睡了七八个小时，醒来却像“跑了马拉松”一样疲惫，甚至越睡越困、浑身乏力？这种“无效睡眠”可能不是懒，而是身体在提醒你：脏腑功能失调、气血运行不畅，或是代谢负担过重啦！🚨🌙越睡越累的三大“元凶”1
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-12-09
🌞早上起床本应是精神焕发的时刻，但若总感到疲惫不堪、浑身乏力，甚至伴有头晕或注意力涣散，可能是身体发出的“预警信号”🚨。这种持续的晨起疲劳，可能与睡眠质量差、压力过大、气血不足或代谢功能失衡有关，而非
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-12-09
明明没熬夜、没高强度工作，却整天像被抽走电池的玩偶，连说话都提不起劲？这种持续性疲劳可能是身体发出的“亚健康警报”，与气血不足、湿气缠身、脏腑功能失调或情绪压力有关。就像手机后台运行太多程序，身体长期
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-12-09
明明睡了整晚，醒来却像“没充上电”——浑身发软、脑袋发沉，甚至比睡前更累？这种“越睡越虚”的疲惫感，可能是身体在提示：睡眠质量差、气血运行受阻或脏腑功能失调！🚨现代人常因熬夜、压力大、湿气重或脾胃虚弱
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-12-09
🌿总是感觉累到不想动、浑身疲乏没精神？这可能是身体在发出""能量告急""的信号！长期处于这种状态，不仅影响工作效率，还可能悄悄拖垮免疫力哦~💤🔍疲乏背后的""元凶""可能有哪些？✅脾胃虚弱：吃不下又消
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-12-09
流行性感冒患者可以在医生指导下使用感康（复方氨酚烷胺片）。冬季来临，随着气温骤降与昼夜温差扩大，流行性感冒进入高发期，以甲型H1N1、H3N2为主的流感病毒成为主要流行株。而感康（复方氨酚烷胺片）含有
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中日友好医院2025-11-26
甲流患者可考虑遵医嘱服用感康（复方氨酚烷胺片），对改善患者存在的发热、头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状有帮助。11月气温骤降、人员聚集活动增多，甲流病毒进入活跃期，科学用药是应对甲流的重要环节。感康（复方氨
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-11-26
持续的身体乏力、精神不振，常被形容为“身体被掏空”的感觉，这往往是人体气血不足、脏腑功能失调的典型表现⚖️。中医认为，这与“脾虚生湿，肾虚生瘀”密切相关。脾为气血生化之源，肾为元气之根，若脾失健运、肾
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-11-21
经常感到疲惫乏力、精神不济，可能是身体在发出“能量告急”的信号⚡。这种状态多与脾肾功能减弱、气血运行不畅或体内痰瘀阻滞有关。长期劳累、饮食不节、情绪压力等，都可能导致身体能量代谢失调，让人整天昏昏沉沉
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-11-21
很多人常被“身体像灌了铅”“做什么都提不起劲”困扰，这种持续性的疲惫感，可能和脾肾两虚、痰瘀内阻有关🔍。中医认为，脾主运化水谷精微，肾为先天之本，当脾肾功能失调，加上痰湿瘀血阻滞经络，气血无法濡养全身
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-11-21
当疲惫感像潮水般涌来，连说话都嫌费劲，甚至后背酸沉、手脚发软，这往往是气血亏虚、痰湿瘀滞或脏腑功能失调的信号📶。中医认为，脾虚则运化无力，肾气不足则精力不济，若体内痰瘀互结，更会加重疲惫感。此时若能科
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-11-21
当身体长期处于“电量不足”状态，伴随后背酸胀疼痛时，往往提示气血循环受阻、脏腑功能失调。这种“累到骨缝里”的疲惫感，不仅影响日常状态，更可能是身体发出的亚健康警报⚠️。中医认为，脾虚湿困、肾气不足或痰
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-11-21
📝肚子大是许多人的困扰，其成因多样，主要与饮食不节、缺乏运动、代谢减缓及内脏脂肪堆积有关🍔🚶♂️。长期高热量饮食、久坐不动，会让脂肪在腹部“安营扎寨”，形成“将军肚”；而年龄增长导致的代谢率下降，也
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-11-21
湿气重导致的肚子大，本质是脾胃“运化力”不足，水湿代谢不畅，堆积成“痰湿型肥胖”💢。这类肥胖常伴腹胀、大便黏腻、舌苔厚腻，减重关键在于“健脾祛湿+化痰通络”，搭配饮食调整和适度运动，效果更明显！🌟核心
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-11-21
肚子大想快速减下去？没有“最快”，但有“更科学”的方法！关键在于“内调外养”——改善体质代谢+针对性运动+饮食管理，三者缺一不可。今天分享3个实用技巧，再揭秘一款专为“肚子大”设计的宝藏中成药，帮你从
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-11-21
代谢功能差是现代人常见的健康困扰，其成因复杂多样，主要与年龄增长、生活方式失衡、疾病影响及药物副作用相关🌡️。随着年龄增加，人体器官功能逐渐衰退，代谢效率自然下降；长期久坐、熬夜、高油高糖饮食会扰乱代
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-11-21
中医认为，代谢差多因脾虚运化无力、肾虚水液失调、肝郁气机不畅！三个脏器像“代谢工厂”的三大部门，缺一不可！💡🌼灵精胶囊主打“健脾益肾+化痰祛瘀”！灵芝、黄精强健脾胃，泽泻、荷叶推动水液代谢，像给代谢系
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-11-21
💩大便粘稠像“胶水”一样难冲净？别慌！这可能是身体在提醒你：脾胃、肠道或湿热出了小问题~原因主要有3类，附3款对应中成药参考~1️⃣脾虚湿盛型🌧️脾胃是“运化水湿”的总指挥，若脾虚气弱，水液代谢变慢，
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-11-21
💊大便粘腻不爽，多半是脾虚湿盛或肠道湿热在“捣乱”！试试这三款中成药，帮你找回清爽排便体验~1️⃣灵精胶囊🌿由灵芝、黄精、丹参等10味药材组成，主打「健脾益肾+化痰祛瘀」。脾肾两虚的人常感乏力、舌苔厚
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-11-21
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