好友怀孕已经28周了，前几天，她一脸紧张地找到我，说自己上次去医院做产检时，医生提到胎儿的双顶径值有些偏小，这让她非常担心。我听后，立即陪她前往医院，听听医生的详细解释和建议。医生首先询问了好友的症状，并安排了B超、血常规等一系列检查。

检查过程中，好友询问医生，28周双顶径正常值应该是多少呀？我的宝宝双顶径值偏小，是不是意味着发育有问题呢？针对好友的问题，医生给我们做出了以下解答：

双顶径值偏小并不一定代表胎儿发育有问题，可能是受到多种因素的影响，如遗传因素、营养状况等。一般认为，在孕28周，按照医学标准胎儿双顶径在66mm～78mm之间都是属于正常的范围，如果孕期双顶径数值大于78mm，通常说明胎儿发育过快，孕妇要注意控制饮食和体重，根据自身的情况，做适当的体育锻炼，比如慢走、散步、孕妇瑜伽等。如果双顶径数值小于66mm说明胎儿发育过缓，需补充足够的营养，多吃富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

同时，医生还为朋友分享了以下几点注意事项：

1、注意饮食：避免食用辛辣刺激的食物，应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬菜和水果等，确保营养全面和均衡。

2、作息调整：在日常生活中，应保持良好的作息习惯，每晚保持7-8小时的充足睡眠，晚上10点前睡觉，尽量避免熬夜和过度劳累，避免对胎儿的生长发育造成不利的影响。

温馨提示：孕期是一个特殊的时期，孕妈们应保持心情愉悦、放松心态，避免过度焦虑和紧张，双顶径只是评估胎儿发育情况的一个指标，孕妈们不必过于纠结于具体的数值。只要保持健康的生活方式和定期产检，相信宝宝们都会健康快乐地成长。