我的闺蜜怀孕12周了，前一阵子，我陪她上医院做了例行产检。医生详细询问了闺蜜的孕周，并给她安排了NT检查。检查结果出来后，医生告诉闺蜜，她的NT值为16mm。我们对这个并没有概念，不知道是否正常，于是向医生咨询，NT16mm正常吗？经过医生详细的解答，我对这个问题有了深入的了解，接下来跟大家具体分享。

医生告诉我们，NT检查需要在孕11-13周+6天之间做，正常值应该小于2.5mm。因此，NT16mm并不属于正常范围内。然而，NT异常并不代表胎儿发育异常，确诊需要进一步做无创DNA检测。

在等待检查结果的同时，医生建议闺蜜需要注意以下几点：

1、调整心态：面对孕期的各种问题，准妈妈们要学会调整心态，保持积极乐观的态度，建议每天保持至少半小时以上与家人、朋友进行有效的交流与互动，以缓解焦虑和压力。

2、适量运动：平时坚持进行适量的锻炼有助于缓解孕期不适，建议每周进行3~5次轻度有氧运动，如散步、快走、瑜伽等，每次运动时间在30分钟左右。

希望我的分享能为大家带来一些启示和帮助，总之，NT值偏高并不意味着胎儿一定存在问题，准妈妈们不必过于担忧。