十个月宝宝可以吃绿豆吗

概述：

十个月的宝宝是可以吃绿豆的。绿豆含有多种营养物质，比如蛋白质，维生素B族，脂肪，胡萝卜素，叶酸等。宝宝吃绿豆粥，能提高免疫力，增强体质，起到强身健体的作用。绿豆含有很多钙质，促进宝宝的骨骼发育。含有蛋白酶抑制剂，能够减少蛋白分解，保护肾脏的健康。绿豆还具有降脂，降低胆固醇，抗过敏，抗菌，增强食欲等作用，所以八个月以后的宝宝都可以适当食用绿豆制品，但是不宜过多，以免过于寒凉，导致腹泻。

常识：

1.体质寒凉的人，不要经常吃绿豆汤，容易加重症状，甚至引起腹泻。

2.对于原本就有胃部疾病的病人，不建议多喝绿豆汤，避免或者寒凉，引起不适症状。

3.服用中药时，不能喝绿豆汤，以免解药。

4.绿豆汤不宜用铁锅煮，应该用不锈钢，或者是瓷器煮。

以上内容仅供参考

十个月宝宝可以吃绿豆吗

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