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• 不吃早餐的危害

  不吃早餐容易出现低血糖、容易便秘，会打乱了生物钟的正常运转、容易肥胖、影响记忆力等等。因为人每天特别是白天机体的消耗比较大，能量需求比较多一些，不吃早饭肯定饥饿，会引起低血糖或者一些消化道不适。还容易引起胆囊的胆汁淤积。调查发现，常不吃早餐的病人，得胆结石的比较多一些。原因是不吃早餐，积存一夜的胆汁没有排入到肠道里面，最后形成了胆汁淤积，形成胆固醇结晶，最后形成胆结石等。所以建议每天都要按时吃早餐，减少疾病的发生。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 4614次

• 不吃早餐会得胆结石吗

  不吃早餐容易得胆结石，但不一定肯定得。不吃早餐和不吃中午餐、晚餐，其实都容易得胆结石，并不单单是早餐。不吃早餐容易得胆结石，是因为如果你前一天晚上吃了饭以后，早起不吃，再到中午，它间隔的时间是最长的。而你中午吃完饭，你晚上不吃，你早起吃完饭，中午不吃到了晚上，它其实也是容易得胆结石的。只要你不定时饮食，胆囊排空，就是胆汁临时放到胆囊里边，它是你一吃完饭，它就要做收缩，收缩以后把胆汁挤到胆囊管里，胆总管里到消化道，这时候你不吃早餐的时候，它就不动了，相当于静止的状态下，胆汁在那一直浓缩，越来越稠，就容易形成结石。所以并不是单纯的不吃早餐容易得结石，而是你不吃任何一顿饭都容易引起胆结石，它是胆结石形成的原因。

  

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  高成业 副主任医师邯郸市第一医院

  2020-02-27 6334次

• 厌食症与减肥不吃早餐有关吗
  很多人以为肥胖和吃的多有关系，所以可以节食，甚至采用不吃早餐的方法减肥。其实这种方法非常不可取，医学调查显示，目前全球各地已有越来越多女性，为了追求瘦拒绝早餐，而患上厌食症，最终还危及性命。研究发现，厌食症是由于怕胖，而过分节食，具食，不吃早餐，造成体重下降，营养不良，甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病，患病即可长达几个月或数年不等，由于治疗厌食症很困难，所以有10%到20%的人，死于营养不良引起的并发症和精神抑郁，而导致的自杀。很多人得上厌食症与减肥过度有关，研究发现患有厌食症的人，多性格内向，敏感，多疑，偏激，情绪不稳定，无端挑剔，而雌激素，甲状腺激素分泌下降，平时类固醇激素升高等，内分泌失调的人也患厌食症。另外，父母对孩子教育不当，孩子对父母过分依赖，从小受到虐待或者生活在单亲家庭中，都是导致厌食症的原因。患有厌食症的人，经常会主动具食或者过分节食，长此以往就会造成消瘦，营养不良，皮肤干燥，水肿，体内激素水平异常，毛发疏稀，体毛过多，心脏功能下降，心血流量降低，脑血管供血不足等症状。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-12 3705次

• 早餐吃麦片可以减肥吗
  早餐吃麦片是能够减肥的，不过减肥最重要的是参与有氧运动，平时要注意减少其它食物的摄取量，早餐低脂牛奶泡燕麦片加半个苹果，中餐蜂蜜水泡燕麦片加一根香蕉，晚餐可以喝一杯果汁。在坚持燕麦片减肥法的时候一定要忌口，不要吃太多其他的高油、高热的食物，尤其不能吃很多高热量的小零食，每天需要结合适当的运动来加速减肥的效果，可以做一下瑜伽之类的，要坚持，如果长期坚持下来就可以收到明显的效果。平时饮食方面要以清淡、易消化为主，避免暴饮暴食，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果，要注意保持心情舒畅。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 29239次

• 厌食症与减肥不吃早餐有关吗
  长期不吃早餐会对身体造成一定的危害，而且不吃早餐是不会减肥的。厌食症是指个体通过节食有意造成并维持体重，明显低于正常指标为特征的一种进食障碍，属于神经科领域。常见的症状有畏寒，便秘，胃胀，恶心等。要健康减肥，厌食症与不吃早餐没有太大的关系。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-05 1202次

• 减肥可以不吃主食吗
  病情分析：不可以不吃主食。对于减肥来说，不吃主食的危险性比较大，千万不要尝试，最严重的影响身体健康的，因为主食是身体健康膳食中重要的角色，对身体健康非常重要。减肥可以通过控制饮食，加强运动实现，比如每天尽量少吃或不要吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，进餐后还要多做运动锻炼，这样的减肥方式效果好，不易反弹。意见建议：对于减肥来说，应进行科学的减肥方式减肥，千万不要盲目不吃主食减肥，因为减肥不当会导致气血不足、营养不良等疾病的发生，影响身体健康。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-22 1101次

• 不吃早餐能减肥吗
  不吃早餐不能减肥。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 1815次

• 不吃早餐能减肥吗
  首先作为一名需要减肥的患者，必须明确一点，减肥不是减餐；其次，早饭必须要吃，减肥最主要的是减少体内的脂肪含量，那么减肥的人就需要避免食用高脂肪类食品，以及一些过于甜的东西，我们可以选择用脱脂牛奶、燕麦代替早餐，如果不吃早餐，不仅仅不会减肥还会让自己生病，还会让自己的面部皮肤变黄，所以无论任何情况都要
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-19 21892次