催吐一般不可以减肥,如果长期催吐不利于身体健康,若有不适症状,应及时就医。

当食物的摄入量大于消耗量时,则会在皮下转化为脂肪,引起体重增长,通常会影响美观,也容易增加患有心血管疾病的几率,因此为了自身健康,此时可以适度的进行减肥。催吐一般能够使胃内没有及时被消化的食物吐出体外,但是不能消耗热量,也不可以燃烧皮下脂肪,因此不能达到减肥的作用。如果频繁催吐,容易使胃肠道黏膜受到损伤,会增加消化系统疾病的出现几率,比如胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等。

如需减肥建议选择科学合理的方式,不可以盲目轻信偏方,更不可以滥用药物。首先需要调整饮食结构,避免吃高脂肪、高热量、高糖的食物,比如肥肉、炸鸡、糖果等,除了需要控制饮食外,也需要加强运动锻炼,比如慢跑、游泳、跳绳等,可以消耗热量,燃烧皮下脂肪,有助于减轻体重。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测