胃肠感冒可以吃橙子吗

专家建议: 可少量吃

建议用量: 100g（约1个）/天

慎食人群: 消化道溃疡患者、糖尿病患者

宜食原因: 橙子酸甜可口，会刺激唾液腺分泌，有助于增强食欲。橙子当中含有丰富的维生素C、矿物质，能够预防电解质紊乱，促进患者病情恢复。

注意事项: 不建议空腹食用，不能多吃。

正文:

胃肠感冒患者可少量吃橙子。

建议用量：100g（约1个）/天。

胃肠感冒患者容易出现食欲不振的症状，橙子酸甜可口，会刺激唾液腺分泌，有助于增强食欲。橙子当中含有丰富的维生素C、矿物质，能够预防电解质紊乱，促进患者病情恢复。

由于橙子含有大量有机酸、氨基酸，不建议空腹食用，避免刺激胃肠黏膜。橙子含有膳食纤维，过量食用会加速胃肠蠕动，容易引起腹泻，所以要控制食用量，不能多吃。消化道溃疡患者不适宜吃橙子，会加重病情。橙子含糖量较高，会引起血糖上升，所以糖尿病患者也不宜食用。

如果出现了腹痛的症状，可以用热水袋进行局部热敷，能够缓解不适症状，在吃饭的时候要避免暴饮暴食。在疾病治疗期间应适当补充水分，还要保持充足的休息，不要过于剧烈的运动。