感冒是可以吃橙子的,橙子可以补充维生素C、维生素E和大量的水分,对感冒的恢复是非常有帮助的。感冒也叫急性上呼吸道感染,是包括鼻腔、咽或者是喉部急性炎症的总称,多数是由病毒感染引起的,包括鼻病毒、腺病毒、病毒流感和副流感病毒等。

另外有20%-30%的上呼吸道感染是由细菌感染引起的,各种导致全身或者是呼吸道局部防御功能降低的原因有受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等都可能是病毒或者是细菌迅速繁殖,从而诱发本病。

由于鼻腔黏膜充血可以表现为鼻塞、流鼻涕等症状,需要多喝水,注意休息增加营养。因为橙子含有丰富的维生素C和维生素E,对感冒恢复是有很大的帮助的,是可以吃橙子的,不用过于担心。另外如果情况严重的话也可以服用药物维生素C片进行治疗,平时注意饮食,不吃辛辣、刺激、油腻的食物。

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