痛风能吃玉米棒子吗

痛风患者能吃玉米棒子,就嘌呤含量而言玉米棒子属于低嘌呤食物,一般不会对血尿酸造成影响,也不会诱发痛风,因此痛风患者可以适当进食。

玉米棒子属于杂粮,对血糖影响较小,且富含氨基酸等多种营养物质,具有抗氧化的作用,适当进食有益于身体健康。痛风患者日常可以将玉米棒子作为主食的一部分,从而减少精米、白面的摄入量,这样的饮食结构对合并有血糖升高的痛风患者更为有益。但需要注意的是,痛风患者一次性进食玉米棒子量也不能过多,尤其是不能在已经进食足量主食的情况下再进食玉米棒子。

痛风不能吃果糖高的食物,果糖摄入过多会导致体内胰岛素降低,摄入过多会导致体内尿酸异常,加重痛风的症状。对于痛风患者来说嘌呤含量高的食物相当于将大量尿酸输入体内,尤其容易诱发痛风性关节炎的急性发作。嘌呤含量极高的食物根本不能吃,常见的高嘌呤食物是动物内脏、沙丁鱼、肉汤和烧烤食品。虽然酒中不含嘌呤成分,也不会产生尿酸,但是当酒精进入身体后会代谢为乳酸,如果患者大量喝酒就会增加身体内的乳酸含量,而乳酸会抑制尿酸排泄,而导致痛风发作。

痛风是一种终身性疾病,如果及早诊断进行规范治疗,大多数痛风患者可正常工作生活。

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