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• 吃什么容易排便

  正常情况下，吃促排便的中成药、益生菌类药物、富含膳食纤维的食物等容易排便，但是药物必须在医生的指导下选择，患者不可以自己盲目用药。如果已经出现了便秘，可以在医生的指导下选择促排便的中成药进行改善，比如蓝素双仁润肠口服液。该药物常用于治疗阴虚以及妇女产后血虚导致的虚性便秘，对实性便秘也有一定的改善作用。双仁润肠口服液中含有的火麻仁和郁李仁能够润肠通便，搭配蜂蜜和桑椹后，可以促进大便排出，并调理肠道环境，而且刺激性较小。若存在肠道菌群紊乱，也会使患者出现便秘，此时可以在医生指导下选择江中乳酸菌素片、妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌类药物治疗。日常生活中，可以适当的吃一些富含膳食纤维的食物，比如火龙果、苹果、萝卜等，能够维持肠道蠕动，使大便可以正常排出，预防便秘现象。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  戎光 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-12-28 470次

• 吃什么排便快

  想通过饮食来通大便，建议可以通过以下几个方式：一是多进食水果、高纤维素和膳食纤维丰富的食物，可以更好的促进大便排出，比如香蕉、苹果、梨。但是进食水果促排便也是有要求的，比如苹果晚上睡觉前吃，第二天早上起来便意会比较明显，或者是早上空腹吃也会帮助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纤维，对肠道是有保护作用的，同时还能促进肠蠕动，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，还有萝卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到润肠通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹饮用，温度也不能太低。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-08 4066次

• 排便不顺畅怎么办
  排便不顺畅，一般情况下是不可忽视的。便秘并不止大便干燥的意思，还包括排便次数减少或粪硬坚硬，排出困难或感觉排便过于费力或者排便不净。有效预防和治疗便秘，让我们试试下面的小妙招。一，规律排便时间。对大多数人来说最容易产生便意的时间是早晨起后的三十分钟内，这个时间是结肠活跃时刻。二，办公室一族，运动量少，久坐不动，饮食结构偏于精细。所以要抑制神经反射的过程，而以上的行为分散了排便时间的注意力，干扰了这一反射活动，使肠道蠕动不协调，增加了排便时间，改变长期久坐的习惯，常坐办公室及长途司机，这样得改变一下。注意饮食结构的调整，食物不要过于精细，更不要偏食。自我腹部按摩以腹部为中心，用自己的手掌适当加压，顺时针方向按摩腹部，每天早晚各一次。
  语音时长 2:03”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 18978次

• 吃什么排便通畅
  排便通畅最主要的是排便习惯和生活习惯问题的调理。平时要注意饮食方面的调养，要养成良好的饮食习惯及生活习惯，注意清淡饮食，避免吃一些生冷，油腻，辛辣，刺激性的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽，可以吃一些软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主，避免暴饮暴食。想要保持大便通畅柔软，要养成定时排便的习惯，每天都要按时上厕所，即使排不出来也要按时的上。每天多吃蔬菜，香蕉，蜂蜜，多喝一些温开水，长久下来就会改善便秘的症状。如果便秘严重的话，可以口服麻仁丸或四磨汤口服液，另外可以外用开塞露塞到肛门内润肠通便，平时也可以吃一些新鲜的蔬菜水果，要适当的锻炼身体。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-01 49661次

• 排便不顺畅怎么办
  病情分析：排便不顺畅多考虑患有便秘，与胃肠蠕动功能异常有关。可以先吃些有助于缓解便秘的食物，如蜂蜜、香蕉等。并且注意腹部热敷，再口服些药物调理，如乳酸菌素片、乳果糖口服液、肠道益生菌等。意见建议：建议长期排便不顺畅的患者尽早去医院做个电子胃镜和肠镜，以明确有无器质性病变，尽早采取有效的治疗措施。对于胃肠道不适的患者，一定要注意规律清淡饮食，注意腹部保暖，避免寒冷和辛辣刺激性食物的刺激。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-08-26 501次

• 吃什么让月经顺畅流出
  病情分析：一般吃益母草颗粒可以让月经顺畅流出，月经出现排除困难，或者异常时要考虑应该是气滞血瘀着凉所造成的。出现月经不畅时，在饮食上要多吃一些温热性质的食物，避免吃生冷辛辣刺激的食物。意见建议：包括榴莲、大枣、红毛丹、鸡肉、牛肉、羊肉等。同时要注意，少吃寒凉性质的水果，包括西瓜、猕猴桃、火龙果等。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-07 1202次

• 吃什么会排便顺畅
  吃香蕉、火龙果、柚子、红薯、首荟通便胶囊会排便顺畅。如果遇到排便问题，积极就医是更好的选择，医生会根据具体情况制定适合的治疗方案。1、香蕉：香蕉富含膳食纤维，膳食纤维的增加可以改变粪便性状，促进肠道的蠕动，吃香蕉有助于促进排便。2、火龙果：
  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-12-29 0次

• 怎样顺畅排便
  想要顺畅排便可以选择增加运动、应用药物、腹部按摩等方法，而患者可以根据自身的情况，选择适合自己的方法。平时需要适当的增加运动，能够增加肠道肌肉的活动，使大便可以正常排出。如果已经出现了便秘，还需要在医生的指导下服用蓝素双仁润肠口服液进行治疗
  刘正新 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-12-08 0次