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• 甩脂机真的能减肥吗

  我觉得不能。甩脂机，感觉起来好像能够减肥，但实际上真正的要去减轻自己的这个体重，还是一句老话，管住嘴，如果你想要体型变得比较优美，就要迈开腿。主要的就是靠这两个步骤，不要想一些其他的办法去偷懒。因为其他的办法也只是给你一个心理安慰而已，你说这个机器有没有用，好玩，最起码提醒自己减肥这件事情你很重要，除了摇来摇去以外还要少吃。如果站在甩脂机上，能够提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-23 316841次

• 吃柚子真的能减肥吗

  柚子含有丰富的纤维素，吃柚子能减肥是真的。但柚子发挥卓越减肥的功效在于它含有丰富果酸等，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 59507次

• 减肥药真的能减肥吗
  大部分的减肥药是可以帮助减肥的，想要达到满意的减肥效果，在服用减肥药物的同时还需要配合饮食控制、增加运动量。市面上的减肥药物主要有两种，一种是增强人体脂肪代谢的，服用后必须进行大量运动，否则无法发挥效果，并且需要严格的饮食控制；另一种是减少饮食热量摄入的，比如慕小腰奥利司他胶囊等，它可以使人在正常饮食情况下减少脂肪的吸收，如果再配合运动，更容易达到满意的减肥效果，并且它不进入血液和大脑，不会产生失眠、厌食，也不会影响心率和血压，使用较安全。想要了解更多的用药知识可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
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  朱振国 副主任医师鹤岗市人民医院

  2021-11-25 11685次

• 生吃苦瓜真的能减肥吗
  生吃苦瓜是有一定的减肥效果的。国内有研究发现，苦瓜能减重、降血脂、降血糖，别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用。苦瓜一定要生吃，才可以达到减肥的目的。有些人说苦瓜泡水之后，苦瓜就不苦了。但是建议大家不可以泡水，泡水可以导致苦瓜当中的有效的物质流失。一天吃苦瓜不能少于两根，不能多于四根。建议不要添加调味品，调味品里面的辛辣、油腻物质会降低减肥的速度。可以在餐前半小时吃苦瓜，吃苦瓜的时候一定要去子，不去皮。专业人士指出，黑苦瓜没有绿苦瓜有效，而且很贵。所以建议大家没有必要去购买黑苦瓜，使用绿苦瓜减肥就可以了。建议变黄的苦瓜也不要食用，脾胃虚寒者，也不应该吃苦瓜。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-03 14037次

• 接吻能减肥是真的吗?
  病情分析：接吻减肥是一个误区，没有任何的科学依据。减肥主要是让体内的热量达到一个负平衡，也就是说消耗的热量要多于摄入的热量，才能达到减肥的目的。意见建议：这就要在保障人体基本营养的需求下，限制高热量，高脂肪饮食的摄入，同时多增加运动，把多余的热量消耗出去。饮食控制和运动锻炼必须长期坚持才能够稳定体重不反弹。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 14305次

• 少吃饭真的能减肥吗
  病情分析：是的，但是少吃饭能减肥是需要前提的。如果是一个饭量比较大的人，少吃饭，短时间内会达到一个减轻体重的目的。但是身体有一定的适应性，当个体适应了这一个饭量，而不在感到饥饿的时候，体重也就不再下降了。意见建议：减肥还是提倡健康饮食，适当的控制自己的饭量，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，少吃油腻油炸的食品。控制饮食的同时，增加运动量。
  魏亚杰 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-14 7901次

• 孩子看恐怖片害怕怎样进行心理治疗
  如果孩子看恐怖片害怕，可以通过安抚、转移注意力以及适当沟通等进行进行心理治疗。具体分析如下：1、安抚：因为孩子年纪比较小，心理承受能力比较弱，如果看恐怖片，就很容易出现害怕的现象，甚至有些孩子会出现哭闹不止以及睡眠障碍。这种情况下，建议家长一定要多安抚孩子的情绪，可以讲一些睡前故事或者听一些比较舒缓
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-12 2601次

• 减肥咖啡真的能减肥吗
  通常情况下，减肥咖啡不是真的能减肥，不可以盲目听信，否则容易对身体健康造成负面影响。减肥咖啡是一种经过特殊烘焙处理的饮品，此类饮品中含有咖啡因、麻黄碱等物质，这些物质可以刺激中枢神经系统，容易使人感觉到兴奋，提升精力，从而能够在一定程度上提高身体的代谢率，使身体消耗更多的能量。但是喝减肥咖啡后并不能
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-11-22 0次