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• 脚崴了肿了怎么办

  脚崴了肿了，首先要休息，还要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，接着在24小时内持续的冷敷。脚崴了肿了，说明脚部的韧带或者是深部的软组织有撕裂，有出血就会肿胀，要尽量减少肿胀的程度。第一，要休息，不要再动了，软组织已经受伤了，就不要再刺激；第二，要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，通过给一定的压力，防止肿胀进一步加剧，同时增加回流；第三，脚肿了可能还与局部的炎症反应有关系，这时减少炎症反应最简单的方法是冰敷，也就是局部的降温。第一个24小时需要持续的冷敷或者是冰敷，使其降温，使炎症反应得以控制；当然，脚肿了跟回心血量也有关系，因为脚站着是下垂的，所以这时需要卧床，把脚抬高，垫上枕头，使脚高于心脏，有利于回心血量而减轻肿胀。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 11346次

• 脚崴了肿了怎么处理

  一、局部进行冷敷和热敷当脚崴了之后，一般在24小时之内需要对扭伤的部位冰敷，防止出血引起的肿胀，同时也可以避免血肿的形成或者疼痛现象的发生。48小时后要进行热敷，可以有效促进血液循环，也能缓解肿胀。二、局部固定，当感觉伤势比较严重的时候，一定要固定扭伤的部位，固定后扭伤的部位就不会受到干扰或者是牵扯，可以帮助更快的恢复。如果不固定，伤口特别容易松弛，可能会导致踝关节不稳定，有可能会形成习惯性的扭伤。三、注意休息，在脚受伤的时候需要静养，注意把扭伤的部位尽量抬高，可以减少肿胀。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-25 4748次

• 脚背崴了肿了怎么办
  根据这种情况，脚背崴了肿了，是可以通过局部的热敷，冷敷进行治疗的。如果肿胀比较严重，配合着喝一些活血化於，通经络的药物，对肿胀的恢复有着很大的帮助。一般在肿了或者是扭了以后的24小时之内，是可以通过冰敷的，冰敷可以减少肿胀，对病情的抑制是有着很大的帮助的。超过24小时之后是可以通过热敷，每次热敷15-20分钟，这样可以促进血液循环，对病情的恢复也是有很大的帮助。不建议用红花油，正骨水等活血化於药物进行外部涂抹，以免加重肿胀，使炎症迁延不愈。另外根据平时生活中，一定要养成良好的作息习惯，保证睡眠的充足，对病情的恢复有着很大的帮助作用，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养所需。
  语音时长 1:35”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 14765次

• 脚崴了走路很疼怎么办
  如果病人出现了足部扭伤的情况，负重活动时如果疼痛明显，说明损伤的组织还没有完全的恢复，所以这种情况就不建议再继续的走路，很容易导致损伤的组织出现受力牵拉以后引起疼痛肿胀的加重，并且影响组织的恢复。有的病人如果不注意还继续的负重活动，很容易遗留足部的疼痛后遗症，并且还容易导致足部骨质的蜕变，从而引起骨性关节炎的发生，所以如果病人崴脚以后走路疼痛，平时一定要多注意保暖避免受凉，避免下地负重活动，并且行足部的热敷烫洗治疗，同时应用活血化瘀药物来促进组织的恢复，必要时可以到当地医院骨科就诊，拍片检查排除骨折。
  语音时长 1:30”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-14 20090次

• 脚崴了脚背疼怎么办
  病情分析：如果出现脚崴了脚背的疼痛是比较正常的，这是由于脚部的骨折受到了创伤所形成的，所以在这段期间要注意休息，也可以用热毛巾来进行热敷。意见建议：若出现疼痛，那么就建议在这段期间一定要多注意休息，不能经常走路，这样对脚部的伤害是非常大的，平时要补充维生素以及各种瓜果类的食物。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-02 5504次

• 脚崴了走路很疼怎么办
  如果病人出现了足部扭伤的情况，负重活动时如果疼痛明显，说明损伤的组织还没有完全的恢复，所以说这种情况就不建议再继续的走路，很容易导致损伤的组织出现受力牵拉以后，引起疼痛肿胀的加重，并且影响组织的恢复。有的病人如果不注意还继续的负重活动，很容易遗留足部的疼痛后遗症，并且还容易导致足部骨质的蜕变，从而引起骨性关节炎的发生，所以说如果病人崴脚以后走路疼痛，平时一定要多注意保暖避免受凉，避免下地负重活动，并且行足部的热敷烫洗治疗，同时应用活血化瘀药物来促进组织的恢复，必要时可以到当地医院骨科就诊拍片的检查排除骨折。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 3302次

• 脚崴了脚背有一处按压很痛怎么回事怎么办
  脚崴了，脚背上某处按压时感到剧烈疼痛，这种情况可能由筋膜拉伤、脚部软组织损伤等原因导致。针对这一问题，我们需要了解其具体成因，并采取相应的应对措施。筋膜拉伤是常见原因之一。这种伤害会导致局部疼痛、胀痛及压痛等症状，有时伴有皮下出血。此时，可
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-30 0次

• 脚崴了脚背疼怎么回事怎么办
  脚崴了脚背疼可能是关节囊损伤、韧带拉伤、炎症感染等原因导致，需要根据发病原因治疗。1、关节囊损伤：脚崴了可能会导致关节囊受到损伤，从而刺激局部神经引起疼痛感。患者需要注意休息，减少运动量，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、依托考昔片等药物治疗。2、韧带拉伤：如果韧带出现了拉伤的情
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-14 0次