脂肪肝可以锻炼吗

确诊存在脂肪肝,可以进行锻炼,但是要注意讲究方式方法,要选择合适的时机。

第一,如果本身脂肪肝病情不是很重,可以立即进行体育锻炼。如果本身肝功能较差,存在肝功能衰竭或者存在肝硬化的情况,存在严重的肝功能不正常,建议暂时避免进行体育锻炼,应该多休息,积极的进行护肝治疗,等肝功能正常之后再积极的参加体育锻炼。

第二,要注意讲究方式方法,要根据个人身体状况选择合适的运动量和合适的运动方式,最好进行有氧运动,比如跑步,骑车,游泳等等。同时要注意循序渐进,持之以恒,要注意避免短时间突然的进行过于剧烈的体育锻炼。

以上内容仅供参考

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