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• 针灸减肥有副作用吗

  这也得看是什么情况，就是针灸减肥一般来说是比较安全的，因为针灸是一种双向调节的疗法。所谓双向调节，就是它对穴位的刺激，比如心率高的，能够把心率降下来，心率低的能把心率升上去。所以相对来说，它相对其它的药物减肥是自然疗法，是相对比较安全的。但是针灸本身是有痛的、有创的，它会也可能扎到一些穴位上，扎到一些危险的穴位，还是有风险的，这需要专业医生去操作。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 2140次

• 咖啡的功效与作用

  咖啡作为现代社会人们常食用的一种饮料，它的作用是非常多的。第一，它有解酒作用，酒后喝点咖啡，可以促进酒精转化成乙醛，来水解排出体外。第二，它有利尿作用，可以促进肾脏排尿的这种功能，有利于利尿消肿。第三，它可以缓解便秘，可以促进代谢，对便秘有很大的缓解作用。第四，它可以改善肝脏的功能，研究发现咖啡，对患有各种类型的慢性肝病，有一定的改善作用。第五，它可以助消化，有助消化作用、防止胃胀。第六，它有息风止痉的作用，可以增加高密度脂蛋白。高密度脂蛋白，是一个好的密度脂蛋白，它能够加快代谢这种坏的胆固醇，来减少冠状动脉的硬化，减少脑中风的几率。第七，它有美容皮肤的作用，咖啡，特别是黑咖啡，它可以使我们皮肤变白，还有消除疲劳的作用。一杯咖啡可以使我们的大脑，能够兴奋起来，然后提高我们人体的这种灵敏度、注意力，还能够改善我们的记忆力。一天比较疲劳，喝一杯咖啡能够消除疲劳。这个咖啡的作用非常多，还有减肥的作用。但是咖啡一定要选择适合的时间饮用，一般我们放在上午，一杯咖啡，就足可以来对咱们的身体起到一个很好的保健作用。如果过多的食用或者是比较晚来饮用，它的保健效果反而不好，而且能够影响休息、影响睡眠，反而起到一个相反的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-10 632861次

• 黑咖啡有减肥的作用吗
  黑咖啡是有减肥的作用的，黑咖啡有抑制食欲的作用，吃完饭后，有的时候还想再吃一点东西，这时候建议可以喝一杯黑咖啡，就能够抑制我们的食欲，喝完了就没有再想吃东西的欲望了，黑咖啡建议在饭后喝，因为喝完咖啡后再吃东西，会加快身体对食物的吸收。黑咖啡当中的咖啡因是有利于减肥的，减肥从原理上来讲，是通过一些方式来达到能量代谢的负平衡，即使人体的消耗要大于摄入，就可以消耗身体里的脂肪来达到减重的结果。咖啡可以减肥，主要是因为咖啡因，咖啡因能够促进人体新陈代谢，防止便秘，提升消耗，同时还会让人神经兴奋，从而抑制食欲，即可以减少能量的摄入。如果人们确实通过服用黑咖啡减少了食物的摄入，从而达到能量代谢的负平衡，从营养学的角度上来看，黑咖啡确实是可以减肥的。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 130632次

• 速溶黑咖啡能减肥吗
  有些人知道纯黑咖啡是可以减肥的，因为纯黑咖啡可以将脂肪分解为脂肪酸从而达到减肥的功效，但是速溶黑咖啡不一定能减肥。速溶黑咖啡是将黑咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物，速溶黑咖啡能够很快的融化在热水中，而且在储运过程中占用的空间和体积更小，更耐储存，区别于较为复杂的传统咖啡冲泡方式，因而获得了广泛的流行。但是一般的速溶黑咖啡中都会加糖、加伴侣或者是加可可粉、加奶制品，最主要的是加糖，这样有利于口感，有利于服用，但是糖、脂、伴侣、奶制品都是对减肥不利的，因此，速溶黑咖啡往往不能减肥，除非是速溶的纯黑咖啡不加糖，不加伴侣，不加可可脂，不加纯牛奶等，那么才能起到一定的减肥功效。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-07 97160次

• 瘦身黑咖啡能减肥吗
  病情分析：瘦身黑咖啡，有一定的减肥效果，能够促进脂肪的代谢，但是减肥效果轻微。单纯依赖瘦身黑咖啡，很难达到减肥的目的。意见建议：肥胖症治疗的两个主要环节是减少热量摄取和增加热量消耗，强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物或手术治疗。采取健康的生活方式，改变饮食和运动习惯，自觉的长期坚持是治疗肥胖症最重要的步骤。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-11 2603次

• 晚上喝黑咖啡减肥吗
  晚上喝黑咖啡一般没有太大的减肥功效。不建议晚上喝咖啡，如果晚上喝过多的咖啡的话，有可能引起神经兴奋，可以引起失眠。长期睡眠不足可以引起抵抗力下降，导致神经衰弱。对身体也是有害的。如果想要减肥的话，还是要注意适当的控制饮食，另外要适当的参加一些体育锻炼来达到控制体重的目的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-17 8807次

• 速溶黑咖啡能减肥吗
  速溶黑咖啡一般是不能减肥的。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减肥可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症患者的健康水平。想要减肥首先应控制饮食，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中宜富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次

• 黑咖啡真的能减肥吗
  黑咖啡正常情况下不能真的减肥，对减肥只是起到辅助作用，一般不可以通过只喝黑咖啡的方式减肥。适量的喝一些黑咖啡可以提高身体新陈代谢，还可以增强饱腹感，减少其他主食的摄入量，同时还可以促进肠胃蠕动，对减肥有辅助作用，但是通过喝黑咖啡的方式，无法直接达到减肥的效果。想要达到减肥的效果可以通过控制饮食以及多
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-04 4062次